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sábado, maio 9, 2026
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Conscientizar para Preservar: Governo de Rondônia Inicia Atividades em Alusão ao Dia Mundial da Água

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Dia da Água em RO: Atividades de conscientização sobre a água e preservação
Dia da Água em RO: Atividades de conscientização sobre a água e preservação

O Governo de Rondônia iniciou, na manhã desta terça-feira (18), as atividades do projeto Conscientizar para Preservar, no Palácio Rio Madeira (PRM), em Porto Velho. Em sua 3ª edição, o projeto reforça a conscientização ambiental no estado com ações alusivas ao Dia Mundial da Água, celebrado em 22 de março.

A Secretaria de Estado do Desenvolvimento Ambiental (Sedam), por meio da Coordenadoria de Educação Ambiental (Ceam) e em parceria com diversas instituições, coordena as atividades. O foco é promover educação ambiental, incentivar o uso sustentável da água e reduzir o desperdício. Durante a semana, a equipe atuará na capital e nos municípios, por meio dos Escritórios Regionais de Gestão Ambiental (Erga).

Importância da Conscientização sobre os Recursos Hídricos

O governador de Rondônia, Marcos Rocha, destacou que a preservação da água é essencial para a conscientização ambiental. “Precisamos ser responsáveis pelo uso da água, um recurso vital para nossa sobrevivência. O governo está promovendo atividades que fortalecem a preservação do meio ambiente”, afirmou.

O gerente de Desenvolvimento das Políticas Públicas em Educação Ambiental da Sedam, Leandro de Oliveira Almeida, ressaltou a importância do projeto. “Nosso objetivo é estimular a reflexão sobre a importância da água. Essa é a terceira edição do projeto, e seguimos firmes na conscientização e preservação dos recursos hídricos. As ações serão contínuas ao longo do ano”, explicou.

O secretário da Sedam, Marco Antonio Lagos, reforçou que a iniciativa visa aumentar a conscientização ambiental, principalmente entre os jovens. “Queremos engajar a população em ações concretas de proteção ambiental, promovendo impactos positivos a longo prazo na conservação da água e na sustentabilidade do estado”, destacou.

Programação das Atividades

As atividades começaram na terça-feira (18) com uma ação de sensibilização no Palácio Rio Madeira. Durante o evento, estandes de parceiros foram montados, e houve distribuição de mudas frutíferas e materiais educativos sobre os recursos hídricos. A iniciativa conta com apoio do Batalhão de Polícia Ambiental (BPA), Secretaria Municipal de Meio Ambiente e Desenvolvimento Sustentável (Sema), Secretaria Municipal de Trânsito, Mobilidade e Transportes (Semtran), Superintendência Estadual do Indígena (SI) e Companhia de Águas e Esgotos de Rondônia (Caerd).

Nos dias 19 e 20 de março, a Ceam e seus parceiros realizarão palestras educativas sobre a preservação da água em escolas da capital. O cronograma inclui:

  • 19 de março: Atividades na Escola Santa Marcelina;
  • 20 de março: Atividades na Escola Osvaldo Piana e Escola Rio Branco.

Dia D: Encerramento da Semana da Água

A programação alusiva ao Dia Mundial da Água encerrará na sexta-feira (21) com o Dia D da Semana da Água, no Espaço Alternativo de Porto Velho. A equipe da Ceam e os parceiros promoverão uma parada educativa, com estandes interativos e a van da educação ambiental, que distribuirá mudas frutíferas e materiais informativos. As atividades também ocorrerão nos municípios do estado, por meio dos Ergas.

A iniciativa Conscientizar para Preservar reforça o compromisso do Governo de Rondônia com a sustentabilidade. Através da educação ambiental e da promoção de boas práticas no uso da água, o estado busca garantir um futuro mais sustentável para todos.

Pagamento do DAS garante benefícios previdenciários para MEIs; entenda

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Os Microempreendedores Individuais (MEIs) têm até esta quinta-feira (20) para quitar o Documento de Arrecadação do Simples Nacional (DAS-MEI). Esse pagamento é fundamental para garantir a regularização do negócio e o acesso a benefícios previdenciários, como aposentadoria e auxílio-doença.

A partir de fevereiro, o valor do DAS foi reajustado com base no novo salário mínimo, variando entre R$ 75,90 e R$ 81,90, conforme a atividade exercida. Para os MEIs Caminhoneiros, a taxa é maior, ficando entre R$ 182,16 e R$ 188,16, dependendo do tipo de carga transportada e do destino.

Como funciona o pagamento do DAS-MEI?

O DAS-MEI unifica o recolhimento de tributos como INSS, ICMS e ISS em uma guia mensal de valor fixo, correspondente a 5% do salário mínimo, acrescido de valores adicionais conforme a atividade:

  • Comércio e Indústria: R$ 1 adicional.
  • Prestadores de serviço: R$ 5 adicionais.
  • Atividades mistas (comércio e serviços): R$ 6 adicionais.

Como emitir e pagar o DAS-MEI?

Para facilitar a quitação do imposto, o Sebrae disponibiliza uma ferramenta gratuita para emissão do DAS-MEI pelo site ou aplicativo. O processo é simples:

  1. Acesse o portal do Sebrae ou o aplicativo oficial.
  2. Faça login com CPF e senha.
  3. Entre no ambiente “Meu Mural” e emita o boleto ou o código para pagamento online.
  4. Consulte o histórico de pagamentos e mantenha a regularidade da contribuição.

O pagamento deve ser realizado até o dia 20 de cada mês para evitar multas e juros, além de garantir a continuidade dos benefícios.

Benefícios previdenciários para MEIs

Ao manter as contribuições em dia, o MEI tem acesso a diversos benefícios do INSS, como:

  • Aposentadoria por idade
  • Aposentadoria por invalidez
  • Auxílio-doença
  • Salário-maternidade
  • Pensão por morte para dependentes
  • Auxílio-reclusão para familiares

Cada um desses benefícios tem regras específicas de carência e contribuições mínimas exigidas.

Quem pode ser MEI?

Os Microempreendedores Individuais (MEIs) são trabalhadores autônomos que se formalizam como pequenos empresários, tendo acesso a vantagens como CNPJ próprio, crédito facilitado e redução na carga tributária.

Para se enquadrar como MEI, é necessário:

  • Ter faturamento de até R$ 81 mil por ano.
  • Não ter participação em outra empresa como sócio ou titular.
  • Contratar, no máximo, um funcionário.

A formalização do MEI é uma excelente oportunidade para trabalhadores autônomos garantirem direitos previdenciários e atuarem legalmente no mercado.

Caravana do Agro Exportador impulsiona internacionalização do setor produtivo de Rondônia

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Caravana do Agro Exportador: Capacitação para o agro exportador de Rondônia
Caravana do Agro Exportador: Capacitação para o agro exportador de Rondônia

Com um crescimento econômico de mais de 103% entre 2019 e 2024, Rondônia se consolida como um dos principais estados exportadores do Brasil. Para fortalecer ainda mais essa posição, a Secretaria de Estado do Desenvolvimento Econômico (Sedec), por meio da Coordenadoria de Promoção à Exportação e Atração de Investimentos (Invest Rondônia), realiza a Caravana do Agro Exportador, evento que acontecerá na quinta-feira (20), das 9h às 12h, em um hotel na Avenida Sete de Setembro, nº 934, Centro de Porto Velho.

Objetivo da Caravana do Agro Exportador

O evento visa capacitar produtores rurais e empresários do setor agropecuário para ampliar suas exportações, oferecendo acesso a linhas de financiamento, estratégias de mercado e networking com grandes players do setor. Entre os principais segmentos beneficiados estão carne bovina, pescados, grãos, cacau e café.

O governador de Rondônia, Marcos Rocha, destaca que a iniciativa cria condições para que os produtores conquistem novos mercados. “A expectativa é ampliar as oportunidades de financiamento e incentivos, conectando o setor agropecuário a novos mercados internacionais e impulsionando ainda mais as exportações. Esse movimento estratégico reforça nosso compromisso com o desenvolvimento econômico do estado”, afirma.

A Importância da Exportação para a Economia de Rondônia

O Secretário da Sedec, Sérgio Gonçalves, ressalta que o evento marca um avanço na estratégia de internacionalização do estado. “Com apoio do governo federal e parcerias como a Agência Brasileira de Promoção de Exportações e Investimentos (Apex Brasil), buscamos expandir as oportunidades de financiamento e fortalecer a presença de Rondônia nos mercados globais”, destaca.

Dados da Sedec apontam que, em 2023, 98,5% das exportações do estado foram realizadas por médias e grandes empresas, enquanto Microempreendedores Individuais (MEIs), Microempresas e Empresas de Pequeno Porte (EPP) responderam por apenas 1,5% do volume exportado. Em termos de quantidade, no entanto, as MEIs, Micros e EPPs representam 52% das empresas mercantis de Rondônia, enquanto médias e grandes correspondem a 48%.

Palestrantes e Parceiros do Evento

A Caravana do Agro Exportador contará com especialistas renomados do setor, incluindo:

  • Luis Rua – Secretário de Comércio e Relações Internacionais do Ministério da Agricultura e Pecuária (Mapa);
  • Thiago Arcebispo – Coordenador de Investimentos Estrangeiros do Mapa;
  • Ricardo Façanha – Representante de uma instituição financeira parceira;
  • Pedro Netto – Chefe do Escritório Norte da Apex Brasil;
  • Diogo Duque Estada – Analista da Apex Brasil.

O evento conta com o apoio de diversas entidades, como:

  • Ministério da Agricultura e Pecuária (Mapa);
  • Ministério da Indústria, Comércio e Serviços (MDIC);
  • Apex Brasil;
  • Federação da Agricultura e Pecuária do Estado de Rondônia (Faperon);
  • Associação dos Produtores de Soja e Milho do Estado de Rondônia (Aprosoja);
  • Secretaria de Estado da Agricultura (Seagri).

Como Participar

Interessados em expandir seus horizontes no comércio exterior podem obter mais informações junto à Sedec ou inscrever-se diretamente pelo link: https://bit.ly/caravanadoagrosedec.

A participação é uma oportunidade única para empreendedores do agronegócio se capacitarem e conquistarem espaço no mercado internacional, fortalecendo ainda mais a presença de Rondônia no cenário global.

Mobilização Nacional Reforça Importância do Rastreamento do Câncer de Intestino

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Câncer Colorretal: Fatores de risco e como prevenir o câncer de intestino
Câncer Colorretal: Fatores de risco e como prevenir o câncer de intestino

Câncer de Intestino: Incidência e Prevenção

O Instituto Nacional de Câncer (INCA) estima que entre 2023 e 2025 haverá cerca de 45 mil novos casos de câncer de intestino no Brasil, destacando a necessidade de medidas preventivas. O câncer colorretal é altamente prevenível e tratável quando diagnosticado precocemente. Para conscientizar a população, a campanha nacional Março Azul mobiliza profissionais de saúde e a sociedade civil.

Atualmente, 85% dos casos são detectados em estágios avançados, reduzindo significativamente as chances de cura e aumentando a complexidade do tratamento. No entanto, diversos hospitais administrados pela Empresa Brasileira de Serviços Hospitalares (Ebserh) oferecem atendimento especializado, garantindo suporte multiprofissional.

Sintomas e Fatores de Risco

O câncer colorretal é silencioso em estágios iniciais, tornando essencial o rastreamento precoce. Segundo a oncologista Alline De Carli, os sinais da doença variam conforme a localização do tumor no intestino, incluindo:

  • Alterações no hábito intestinal (diarreia ou constipação);
  • Mudanças na consistência das fezes;
  • Presença de sangue nas fezes;
  • Dores abdominais e inchaço;
  • Náuseas, vômitos e perda de peso sem explicação aparente.

Os principais fatores de risco incluem dieta pobre em fibras e rica em gorduras, consumo excessivo de carne vermelha e processados, sedentarismo, tabagismo e histórico familiar da doença. Além disso, doenças inflamatórias intestinais e síndromes genéticas, como a Síndrome de Lynch, elevam o risco de desenvolvimento do tumor.

Importância do Rastreamento e Tipos de Câncer Colorretal

O adenocarcinoma é o tipo mais comum, representando cerca de 95% dos casos, frequentemente originado de pólipos adenomatosos. Conforme explica o endoscopista Rodrigo Roda, a colonoscopia é o exame padrão-ouro para detecção precoce da doença.

Realizado sob anestesia, o exame permite visualizar o cólon e o reto, identificando pólipos antes de evoluírem para tumores malignos. “Esses pólipos podem levar cerca de 10 anos para se tornar cancerosos, mas se removidos a tempo, prevenimos o câncer colorretal”, afirma Roda.

Como parte da campanha Março Azul, o Hospital das Clínicas da UFMG realizará um mutirão de colonoscopia nos dias 18 e 20 de março, oferecendo 72 exames para pacientes em fila de espera. Além disso, a fachada do hospital será iluminada na cor azul em apoio à campanha.

Tratamento e Abordagens Terapêuticas

Caso um pólipo suspeito seja identificado durante a colonoscopia, o tecido é coletado para análise laboratorial. Se houver diagnóstico positivo para câncer, exames adicionais determinam a extensão da doença e guiam o plano terapêutico.

O tratamento varia conforme o estágio do tumor e pode incluir:

  • Cirurgia – para remoção do tumor;
  • Quimioterapia e Radioterapia – utilizadas em estágios avançados;
  • Terapia-alvo e Imunoterapia – opções inovadoras para casos específicos.

O oncologista Bruno Melo Fernandes, do Hospital Universitário João de Barros Barreto (HUJBB/UFPA), ressalta que pacientes do SUS recebem acompanhamento multidisciplinar para definição do tratamento mais adequado.

Em situações graves, pode ser necessária a cirurgia de amputação abdominoperineal, que implica na utilização definitiva da colostomia. Apesar do impacto na qualidade de vida, pacientes conseguem manter sua independência sem grandes restrições alimentares.

Campanha Março Azul e Conscientização

Em 2025, a campanha Março Azul traz o tema “Chegou a Hora de Salvar a sua Vida”, incentivando homens e mulheres a realizarem exames preventivos. O câncer colorretal é o segundo mais comum no Brasil, atrás apenas dos cânceres de mama e próstata (excluindo o de pele não melanoma).

A iniciativa é promovida pela Sociedade Brasileira de Endoscopia Digestiva (Sobed) e pela Sociedade Brasileira de Coloproctologia (SBCP), reforçando a importância da prevenção.

Sobre a Ebserh

Criada em 2011, a Empresa Brasileira de Serviços Hospitalares (Ebserh) é vinculada ao Ministério da Educação (MEC) e administra 45 hospitais universitários federais. Essas unidades oferecem atendimento 100% SUS, contribuindo para a formação de profissionais de saúde e desenvolvimento de pesquisas.

Pessoas com Deficiência Podem Ter Direito ao Auxílio-Inclusão: Saiba Como Solicitar

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Auxílio-Inclusão: Requisitos para receber o benefício do INSS
Auxílio-Inclusão: Requisitos para receber o benefício do INSS

O Instituto Nacional do Seguro Social (INSS) concede o auxílio-inclusão, um benefício assistencial para pessoas com deficiência que ingressam no mercado de trabalho e recebem até dois salários-mínimos. Esse benefício está previsto na Lei Brasileira de Inclusão, que garante igualdade de condições para o exercício dos direitos e liberdades fundamentais das pessoas com deficiência, promovendo sua plena inclusão social e cidadania.

Quem tem direito ao Auxílio-Inclusão?

Para obter o auxílio-inclusão, o beneficiário deve atender aos seguintes requisitos:

  • Possuir deficiência moderada ou grave;
  • Ter recebido o Benefício de Prestação Continuada (BPC) em qualquer período nos últimos cinco anos anteriores ao início da atividade remunerada;
  • Ter tido o BPC suspenso devido ao exercício de uma atividade remunerada;
  • Exercer atividade remunerada como segurado obrigatório do Regime Geral de Previdência Social (RGPS) ou como filiado a um Regime Próprio de Previdência Social (RPPS) da União, estados, Distrito Federal ou municípios;
  • Manter a inscrição atualizada no Cadastro Único (CadÚnico) do Governo Federal;
  • Possuir Cadastro de Pessoa Física (CPF) ativo;
  • Atender aos critérios de renda familiar mensal per capita, que deve ser igual ou inferior a ¼ do salário-mínimo.

Qual o valor do Auxílio-Inclusão em 2024?

Em 2024, o valor mensal do auxílio-inclusão corresponde a meio salário-mínimo (R$ 706,00). O pagamento continua enquanto o beneficiário atender às condições exigidas. No entanto, se ele não cumprir os critérios de elegibilidade, como o encerramento do vínculo empregatício, o benefício será suspenso.

Como solicitar o Auxílio-Inclusão?

O pedido pode ser feito das seguintes formas:

  • Telefone: Basta ligar para o 135;
  • Online: O requerente pode acessar o aplicativo ou site do Meu INSS e apresentar a documentação necessária.

Durante o contrato de trabalho, o BPC fica suspenso, mas pode ser reativado caso o beneficiário deixe de trabalhar. Dessa forma, o segurado não perde a possibilidade de continuar recebendo assistência caso volte à condição anterior.

Critérios para avaliação de renda per capita

  • Quem tem o BPC ativo já tem direito ao auxílio-inclusão presumido;
  • Os outros requerentes precisam comprovar que receberam o BPC nos últimos cinco anos.

Rendas desconsideradas para o cálculo da renda per capita:

  • Remunerações do requerente, desde que sejam iguais ou inferiores a dois salários-mínimos;
  • Rendimentos de estágio supervisionado e aprendizagem;
  • Valor do auxílio-inclusão recebido por um membro da família.

Situações em que o Auxílio-Inclusão não é acumulado

O benefício não pode ser acumulado com:

  • Benefício de Prestação Continuada (BPC);
  • Aposentadorias, pensões ou benefícios por incapacidade pagos por qualquer regime previdenciário;
  • Seguro-desemprego.

Caso o auxílio-inclusão seja suspenso, o beneficiário pode solicitar o restabelecimento do BPC, mediante requerimento. Dessa forma, ele não fica desassistido financeiramente se perder o emprego.

Mais informações

Para mais detalhes, acesse o site oficial do INSS:

https://www.gov.br/inss/pt-br/noticias/pessoas-com-deficiencia-podem-ter-direito-ao-auxilio-inclusao-1

Projeto “Jovens que Brilham” abre inscrições para talentos de 15 a 29 anos em canto, dança e instrumental

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Regras e categorias do Jovens que Brilham para talentos iniciantes
Regras e categorias do Jovens que Brilham para talentos iniciantes

Inscrições abertas para o projeto cultural que promove talentos juvenis em Rondônia

O Governo de Rondônia abriu inscrições para o projeto cultural “Jovens que Brilham”. A iniciativa busca descobrir e valorizar talentos nas categorias de canto, dança e instrumental. O evento acontecerá nos dias 22 e 23 de março, na cidade de Cacoal, em um estabelecimento comercial na Rua Antonio Deodato Durce, nº 3.500, Bairro Floresta.

Como participar do Jovens que Brilham

Jovens de 15 a 29 anos podem se inscrever até sexta-feira (21). O cadastro deve ser realizado pelo formulário online: Clique aqui para se inscrever.

Durante a inscrição, os participantes devem selecionar a categoria na qual desejam concorrer (canto, dança ou instrumental). Além disso, precisam seguir as diretrizes estabelecidas pelo regulamento do evento.

Objetivo do projeto

A Secretaria de Estado da Juventude, Cultura, Esporte e Lazer (Sejucel), por meio da Coordenadoria da Juventude, promove o “Jovens que Brilham” com o objetivo de incentivar e dar visibilidade aos talentos locais. Dessa forma, os artistas iniciantes encontram um palco para se destacar e conquistar reconhecimento.

O governador de Rondônia, Marcos Rocha, ressaltou a importância da iniciativa para o desenvolvimento cultural da juventude. “Além de revelar talentos, o evento cria oportunidades para que nossos jovens desenvolvam suas habilidades e se destaquem na cultura e na arte. O governo de Rondônia continua trabalhando para oferecer mais espaços como este, onde os jovens possam expressar seus talentos”, afirmou.

O coordenador da Juventude, Luis Norberto, enfatizou que o projeto fortalece a cultura entre os jovens que cantam, dançam e tocam instrumentos musicais.

O secretário da Sejucel, Paulo Higo, também reforçou a relevância do evento. “A cultura e a juventude caminham juntas. O projeto ‘Jovens que Brilham’ incentiva novos talentos em Rondônia. Por isso, convidamos todos a participarem e prestigiarem esse evento, que certamente emocionará e revelará grandes artistas.”

Participe e brilhe nos palcos de Rondônia!

Se você tem talento para o canto, a dança ou a música instrumental, essa é sua chance de mostrar seu potencial. Portanto, inscreva-se e venha fazer parte do “Jovens que Brilham”, um evento que promete marcar a história da cultura em Rondônia!

Presidente Lula Assina Projeto de Lei para Isenção do Imposto de Renda até R$ 5 Mil

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Lula assina PL para isenção do IR até R$ 5 mil a partir de 2026
Lula assina PL para isenção do IR até R$ 5 mil a partir de 2026

O presidente da República, Luiz Inácio Lula da Silva, assinou nesta terça-feira (18/3) o Projeto de Lei que amplia a faixa de isenção do Imposto de Renda (IR). O novo limite beneficiará contribuintes com renda mensal de até R$ 5 mil e pode entrar em vigor a partir de 1º de janeiro de 2026, caso o Congresso Nacional aprove a medida.

A cerimônia ocorreu no Palácio do Planalto e reuniu lideranças políticas importantes. Compareceram a ministra das Relações Institucionais, Gleisi Hoffmann, e o ministro da Fazenda, Fernando Haddad. Além disso, marcaram presença o presidente do Senado, Davi Alcolumbre (União-AP), o presidente da Câmara dos Deputados, Hugo Motta (Republicanos-PB), e líderes do Governo no Congresso.

Impacto Fiscal da Nova Faixa de Isenção

Na segunda-feira (17/3), o ministro Fernando Haddad se reuniu com o presidente Lula para discutir os detalhes finais do projeto. Segundo Haddad, ampliar a faixa de isenção custará R$ 27 bilhões ao ano, um valor menor que os R$ 32 bilhões estimados anteriormente.

O governo refez os cálculos ao incluir o aumento do salário mínimo no Orçamento de 2025, que deve ser votado em abril. “Recalculamos porque o Orçamento ainda sofrerá ajustes. Neste ano, teremos uma correção devido ao aumento do salário mínimo”, explicou Haddad.

Como Fica a Isenção do IR com a Nova Regra?

Atualmente, a faixa de isenção do Imposto de Renda da Pessoa Física (IRPF) é de R$ 2.824, valor inferior a dois salários mínimos. Com a nova proposta, o teto subiria para R$ 5 mil, beneficiando cerca de 32% dos trabalhadores brasileiros. Dessa forma, muitos não precisarão mais pagar o tributo.

Agora, o projeto deve passar pela Câmara dos Deputados e pelo Senado antes da sanção presidencial. Caso seja aprovado, o novo limite de isenção começará a valer em 2026.

Benefícios para os Contribuintes

Se aprovado, o projeto proporcionará alívio financeiro para milhões de brasileiros. Com isso, haverá maior poder de compra e estímulo ao consumo. O governo defende a medida como uma estratégia para promover justiça fiscal e reduzir a carga tributária sobre as classes de menor renda.

Com essa mudança, muitos trabalhadores deixarão de pagar imposto, o que poderá impulsionar a economia. Agora, o Congresso precisa analisar a medida e avaliar sua viabilidade fiscal.

Acompanhe mais atualizações sobre a tramitação do Projeto de Lei no Congresso e seus impactos para os contribuintes brasileiros.

Patrimônio Histórico de Vilhena: Casa de Rondon Lança Programa Cultural Quinzenal a Partir de Abril

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Vilhena: Casa de Rondon promove cultura e turismo com eventos quinzenais
Vilhena: Casa de Rondon promove cultura e turismo com eventos quinzenais

Casa de Rondon em Vilhena Terá Programação Cultural Quinzenal para Fortalecer a Cultura e o Turismo

O Museu Casa de Rondon, localizado em Vilhena (RO), passará a oferecer, a partir de abril, uma programação cultural quinzenal. A iniciativa incluirá exposições, apresentações artísticas e eventos educativos, visando fortalecer o vínculo da comunidade com a história local e a cultura indígena. O espaço estará aberto de segunda a sexta-feira, nos períodos da manhã e tarde.

História e Importância da Casa de Rondon

Entregue pelo Governo de Rondônia após um processo de restauração e ampliação em 2021, a Casa de Rondon é um dos patrimônios históricos e culturais mais importantes da região. Construído em 1904, o museu é tombado pelo Instituto do Patrimônio Histórico e Artístico Nacional (Iphan) e desempenha um papel fundamental na preservação da memória cultural de Vilhena e de Rondônia.

O projeto de revitalização da Casa de Rondon contou com uma parceria entre estado, município e União, totalizando um investimento de R$ 565.711,05. Essa iniciativa tem impulsionado o turismo cultural e reforçado a identidade histórica da região.

Autoridades Destacam a Importância do Espaço

O governador de Rondônia, Marcos Rocha, enfatizou a relevância da preservação desse patrimônio histórico para a cultura e o turismo do estado. “Valorizar e preservar a história de Rondon é manter viva a memória do nosso estado. Esse espaço tem um significado especial para a cultura e o turismo, e trabalhamos para que ele seja cada vez mais acessível à população”, afirmou.

O superintendente estadual de Turismo (Setur), Gilvan Pereira, também ressaltou a relevância do local. “A Casa de Rondon é um dos marcos históricos mais importantes do estado. Nosso objetivo é continuar incentivando visitas e projetos culturais que atraiam não apenas moradores locais, mas também turistas de diversas regiões do Brasil”, destacou.

Casa de Rondon: Um Centro de Cultura e Memória

Gerida pela Fundação Cultural de Vilhena, a Casa de Rondon tem um papel essencial na preservação da história da região e das tradições indígenas. O espaço abriga objetos históricos, documentos e informações sobre a atuação do Marechal Cândido Rondon, cuja contribuição foi crucial para a integração das tribos indígenas e o desenvolvimento da região.

Além de exposições permanentes e temporárias, a Casa de Rondon promove eventos culturais, palestras e programas educativos voltados ao conhecimento da história local. Essas iniciativas ajudam a manter viva a identidade cultural de Vilhena e fortalecem a valorização do patrimônio histórico do estado de Rondônia.

Com essa nova programação quinzenal, o espaço se consolida como um centro de aprendizado e turismo cultural, atraindo cada vez mais visitantes interessados na rica história e cultura da região.

Crianças com as Melhores Habilidades Sociais Têm Pais que Fazem Estas 6 Coisas

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Criando um ambiente seguro para o desenvolvimento das habilidades sociais
Criando um ambiente seguro para o desenvolvimento das habilidades sociais

Descubra as práticas essenciais dos pais que criam filhos confiantes, comunicativos e emocionalmente equilibrados.

Crianças que se comunicam bem, lidam eficazmente com as emoções e constroem relacionamentos saudáveis não nascem com essas habilidades. Elas aprendem com pais e cuidadores que promovem um ambiente seguro e encorajador para o desenvolvimento interpessoal.

Trabalhei com milhares de crianças e famílias, auxiliando-as em momentos desafiadores. Percebi que habilidades como empatia, comunicação, estabelecimento de limites e resolução de conflitos são fundamentais para enfrentar desafios e fortalecer laços sociais.

Confira as seis atitudes essenciais dos pais que criam filhos emocionalmente inteligentes:

1. Eles têm conversas honestas e adequadas ao desenvolvimento

Pais que criam filhos com habilidades sociais avançadas não evitam temas difíceis como doença, morte ou grandes mudanças. Pelo contrário, promovem um diálogo aberto e compassivo, ensinando que é normal falar sobre emoções e buscar apoio.

Eles utilizam linguagem simples, respondem a perguntas e criam um ambiente seguro onde seus filhos se sentem à vontade para compartilhar sentimentos e opiniões.

2. Eles ajudam seus filhos a nomear e processar emoções

Pais emocionalmente inteligentes validam os sentimentos das crianças e evitam frases como “Não chore” ou “Não é nada”. Em vez disso, reforçam que todas as emoções são válidas, com frases como:

  • “É normal sentir isso. Eu estou aqui com você.”
  • “Entendo que você está chateado.”
  • “Seus sentimentos fazem sentido.”

Esse tipo de resposta ensina as crianças a lidarem melhor com suas emoções e a desenvolverem estratégias para gerenciá-las.

3. Eles incentivam a empatia e a perspectiva do outro

Quando conflitos surgem, esses pais não forçam desculpas rápidas. Em vez disso, estimulam seus filhos a refletirem sobre os sentimentos dos outros com perguntas como:

  • “Como você acha que seu amigo se sente com isso?”
  • “O que poderia fazer seu irmão se sentir melhor?”

Esse processo desenvolve a empatia, a responsabilidade e a compreensão sobre como nossas ações impactam os outros.

4. Eles ensinam resolução de problemas e estabelecimento de limites

Pais que desenvolvem filhos confiantes não resolvem todos os problemas por eles. Em vez disso, incentivam a autonomia com perguntas como:

  • “O que você acha que pode fazer para resolver isso?”
  • “Gostaria de algumas ideias ou quer tentar algo primeiro?”

Eles também ensinam seus filhos a estabelecer limites de forma respeitosa:

  • “Eu não gosto disso. Por favor, pare.”
  • “Preciso de um tempo sozinho agora.”
  • “Isso me deixa desconfortável.”

5. Eles preparam as crianças para novas experiências

Antes de situações novas ou desafiadoras, esses pais ajudam seus filhos a se sentirem confiantes, explicando o que esperar. Por exemplo:

  • “No check-up, o médico vai medir seu crescimento e ouvir seu coração.”
  • “Se alguém perguntar por que você não pode comer algo, o que você pode responder?”
  • “Se alguém tentar te forçar a algo, como você pode reagir?”

Essa abordagem reduz a ansiedade e melhora a adaptação da criança a novos cenários.

6. Eles usam o brincar para ensinar habilidades sociais e emocionais

O brincar é essencial para o aprendizado infantil. Pais que estimulam habilidades emocionais participam das brincadeiras para ajudar seus filhos a processar emoções e praticar interações sociais. Eles podem:

  • Criar jogos para expressar sentimentos: “Vamos rugir como um leão bravo ou soprar as velas para acalmar?”
  • Oferecer tempo de jogo não estruturado para estimular criatividade e confiança.
  • Usar bonecos para simular situações: “O Teddy precisa de um check-up! Vamos brincar de médico com ele?”

Ao valorizar a brincadeira, esses pais fortalecem a conexão com seus filhos e promovem habilidades que serão fundamentais por toda a vida.

Alimentos Zero Açúcar São Sempre Mais Saudáveis? Nutricionistas Esclarecem

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Zero açúcar faz bem? Veja os prós e contras desses produtos!
Zero açúcar faz bem? Veja os prós e contras desses produtos!

Alimentos Zero Açúcar São Sempre Saudáveis? Descubra a Verdade!

Na busca por uma alimentação mais equilibrada, muitas pessoas optam por produtos zero açúcar acreditando que são automaticamente mais saudáveis. No entanto, essa nem sempre é a realidade. A composição desses alimentos pode conter ingredientes que impactam a saúde, como adoçantes artificiais, carboidratos refinados e alto teor de sódio.

Segundo o nutricionista Felipe Neto, é essencial analisar os rótulos antes de consumir esses produtos. “Mesmo sem açúcar, alguns alimentos possuem farinhas refinadas, amidos e uma alta quantidade de carboidratos que elevam a glicose no sangue. Isso pode ser prejudicial para quem busca controle metabólico ou emagrecimento”, alerta o especialista.

Principais Adoçantes Usados em Produtos Zero Açúcar

Os alimentos zero açúcar costumam conter adoçantes no lugar do açúcar tradicional. Eles podem ser artificiais ou naturais, e cada um tem impactos distintos no organismo:

Adoçantes artificiais:

  • Aspartame, sucralose e sacarina são os mais comuns.
  • São intensamente doces e não possuem calorias.
  • Estudos indicam que seu consumo excessivo pode afetar a microbiota intestinal e estimular o desejo por doces.

Adoçantes naturais:

  • Stevia, eritritol e xilitol são extraídos de fontes vegetais e considerados mais seguros.
  • Em grandes quantidades, podem causar desconfortos gastrointestinais, como gases, dor abdominal e diarreia.

Os Alimentos Zero Açúcar São Apenas Para Diabéticos?

Não! Embora sejam uma alternativa para pessoas com diabetes, esses produtos também podem beneficiar quem deseja reduzir o consumo de açúcar.

“O consumo excessivo de açúcar está ligado a ganho de peso, inflamação e risco aumentado de doenças metabólicas. Escolher boas opções de alimentos zero açúcar pode ajudar a evitar picos de glicose e insulina no sangue, reduzindo oscilações de energia e a sensação de cansaço após refeições ricas em carboidratos simples”, explica Neto.

Além disso, produtos sem açúcar podem ser aliados para manter mais energia, saúde e controle de peso, evitando a ingestão excessiva de calorias.

Como Escolher um Alimento Zero Açúcar Mais Saudável?

A nutricionista Daniela Alvarenga Ribeiro, de São Paulo, dá dicas essenciais para escolher um bom produto zero açúcar:

? Leia a lista de ingredientes:

  • Quanto menor e mais natural, melhor.
  • Evite produtos com muitos aditivos artificiais ou nomes difíceis de entender.
  • Os ingredientes aparecem em ordem de quantidade, ou seja, os primeiros são os que estão em maior proporção no alimento.

? Verifique a tabela nutricional:

  • Além da ausência de açúcar, observe o teor de gordura, sódio e fibras.
  • Alguns produtos zero açúcar possuem excesso de gordura ruim ou sódio, o que pode torná-los menos saudáveis do que a versão original.
  • Se o produto precisa de muitos químicos para ser zero açúcar, ele pode não ser a melhor escolha para a saúde.

Os alimentos zero açúcar podem ser uma boa alternativa para reduzir o consumo de açúcar, mas nem sempre são sinônimo de saúde. Ler os rótulos, escolher adoçantes naturais e evitar produtos com muitos aditivos artificiais são passos essenciais para fazer boas escolhas.

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