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sábado, julho 11, 2026
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Tadalafila: Conheça os riscos do remédio que virou febre nas academias

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Saiba por que especialistas alertam sobre os perigos do uso inadequado da tadalafila nas academias e seus efeitos colaterais graves.
Saiba por que especialistas alertam sobre os perigos do uso inadequado da tadalafila nas academias e seus efeitos colaterais graves.

Sabe qual é o segredo pra aguentar a noite todinha? Tadalafila, tadalafila.

Esses versos fazem parte da música Tadalafila, lançada por Alanzim Coreano e Os Barões da Pisadinha em 2023. Curiosamente, a popularidade desse fármaco, originalmente usado para tratar a disfunção erétil, não se limita às músicas. Uma pesquisa rápida no Spotify revela centenas de faixas que mencionam a tadalafila. Além disso, o medicamento se tornou tema de memes e piadas nas redes sociais.

Mas o que está por trás dessa crescente popularidade e, mais importante, o que pode acontecer quando pessoas começam a usá-lo de maneira incorreta, como pré-treino para ganhar músculos? Este artigo explora o uso inadequado da tadalafila, as razões para sua alta demanda e, por fim, os riscos à saúde associados ao medicamento.

Tadalafila Para Musculação: Será Que Você Pode Usar?

A crescente popularidade da tadalafila no Brasil

Nos últimos anos, as vendas de medicamentos à base de tadalafila dispararam no Brasil. Segundo dados da Agência Nacional de Vigilância Sanitária (Anvisa), 47,2 milhões de caixas do medicamento foram vendidas em 2023. Esse número é impressionante, especialmente quando comparado às 21,4 milhões de caixas vendidas em 2020. Portanto, podemos ver uma tendência clara de aumento.

Tadalafila: os riscos do remédio para ereção que virou febre no pré-treino das academias

Além disso, a tadalafila, amplamente conhecida pelo nome comercial Cialis, também ganhou visibilidade nas academias e redes sociais. De acordo com a consultoria Close-Up International, o remédio foi a terceira molécula mais vendida em 2024, gerando uma receita superior a R$ 1,2 bilhão. Isso demonstra não apenas sua popularidade crescente, mas também o impacto econômico desse fenômeno.

O uso inadequado da tadalafila como pré-treino: Mito ou realidade?

Entre os frequentadores de academias, existe a crença de que a tadalafila pode ajudar no aumento de massa muscular. Essa ideia baseia-se na suposição de que o medicamento, ao relaxar o endotélio das artérias, permitiria maior fluxo sanguíneo aos músculos durante o exercício. Assim, isso supostamente facilitaria o crescimento muscular.

No entanto, não há comprovação científica que sustente essa alegação. O médico Luiz Otávio Torres, presidente da Sociedade Brasileira de Urologia, esclarece que os estudos realizados sobre o tema são limitados, com poucos participantes e resultados inconclusivos. Por esse motivo, as principais sociedades médicas nacionais e internacionais não recomendam o uso do medicamento como pré-treino.

A farmacêutica Amouni Mourad, assessora técnica do Conselho Regional de Farmácia de São Paulo, reforça esse ponto de vista ao afirmar que “os próprios exercícios físicos são suficientes para gerar os resultados desejados, sem necessidade de medicamentos”. Portanto, o uso inadequado não é apenas desnecessário, mas também pode trazer riscos à saúde.

Os riscos do uso inadequado da tadalafila

O uso de tadalafila fora de suas indicações médicas pode trazer sérios riscos ao organismo. Muitas pessoas, impulsionadas por crenças populares ou conteúdos virais, subestimam os efeitos colaterais do remédio. A farmacêutica Amouni Mourad alerta que o medicamento só deve ser usado sob supervisão médica.

Entre os possíveis efeitos adversos estão dores de cabeça, dores musculares, entupimento nasal e, em casos mais graves, baixa perigosa da pressão arterial. Além disso, o consumo de tadalafila em conjunto com medicamentos que contêm nitratos, como nitroglicerina ou isossorbida, pode levar a complicações fatais.

Outros efeitos raros, mas relevantes, incluem priapismo (ereção dolorosa prolongada) e até eventos cardiovasculares graves, como infarto e AVC. Por esse motivo, o acompanhamento médico é fundamental.

Tadalafila: os riscos do remédio para ereção

Além dos riscos físicos, o uso inadequado da tadalafila pode causar dependência psicológica. De acordo com Mourad, muitos jovens acreditam que só terão um bom desempenho sexual se utilizarem o medicamento. Isso pode prejudicar sua saúde mental e autoestima.

O que você deve saber sobre os riscos do uso inadequado da tadalafila

Em resumo, a tadalafila é eficaz no tratamento de disfunção erétil, hiperplasia prostática benigna e hipertensão pulmonar, desde que utilizada corretamente. No entanto, o uso indevido, seja como pré-treino ou para fins recreativos, pode causar sérios riscos à saúde.

Portanto, se você está pensando em usar tadalafila, consulte um médico antes de tomar qualquer decisão. Lembre-se: a saúde deve ser tratada com responsabilidade e acompanhamento profissional.

Projeto de lei pode garantir candidatura de Bolsonaro em 2026

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PL 141/2023 busca alterar a inelegibilidade de 8 para 2 anos. Aprovado, o projeto pode permitir Bolsonaro concorrer à eleição presidencial de 2026.
PL 141/2023 busca alterar a inelegibilidade de 8 para 2 anos. Aprovado, o projeto pode permitir Bolsonaro concorrer à eleição presidencial de 2026.

Bolsonaro pode se candidatar em 2026 com nova proposta de lei

O Tribunal Superior Eleitoral (TSE) declarou Jair Bolsonaro inelegível em 2023 após ele criticar o sistema eleitoral brasileiro. O ex-presidente, portanto, não pode disputar eleições até 2030. No entanto, essa situação pode mudar em breve.

O deputado Bibo Nunes (PL-RS) apresentou o projeto de lei complementar PLP 141/2023. A proposta reduz o período de inelegibilidade de 8 para 2 anos. Caso seja aprovada, a medida permitirá que Bolsonaro concorra à presidência em 2026.

O que prevê o PLP 141/2023?

O PLP 141/2023 altera o artigo 22 da Lei Complementar nº 64, que atualmente estipula um prazo de 8 anos de inelegibilidade. O projeto, por outro lado, propõe que esse período seja de apenas 2 anos. Isso daria a políticos condenados a chance de se candidatarem em um tempo mais curto.

Bibo Nunes afirma que a mudança oferece mais estabilidade jurídica e corrige excessos nas sanções políticas. Segundo ele, outras leis, como a de improbidade administrativa, já possuem mecanismos eficazes para punir políticos.

O caso de Bolsonaro: por que ele se tornou inelegível?

Em 2022, Bolsonaro promoveu um encontro com embaixadores estrangeiros no qual fez alegações falsas sobre as eleições no Brasil. Como consequência, o TSE decidiu que ele deveria ficar inelegível por 8 anos. A punição busca impedir que ele utilize novamente seu cargo público para influenciar o processo eleitoral.

O novo projeto de lei, no entanto, pode reverter essa decisão. Bibo Nunes argumenta que dois anos de afastamento já são suficientes para políticos que cometam infrações eleitorais.

Comissão de Constituição e Justiça analisará o projeto

A Comissão de Constituição e Justiça (CCJ) da Câmara dos Deputados está responsável por analisar a proposta. O deputado Filipe Barros (PL-PR) atua como relator. A comissão verificará a constitucionalidade do projeto antes de sua tramitação para votação.

De acordo com informações do portal G1, o debate oficial sobre o PLP 141/2023 ocorrerá somente após o término do Carnaval de 2025.

Reações políticas ao projeto

O projeto gerou intensas reações no meio político. De um lado, apoiadores de Bolsonaro defendem que a proposta moderniza a legislação eleitoral. Eles consideram o prazo de 8 anos de inelegibilidade excessivo e prejudicial à segurança jurídica.

Por outro lado, críticos do projeto, como o deputado Merlong Solano (PT-PI), acusam a medida de ser casuística. Solano afirma que a proposta enfraquece a Lei da Ficha Limpa, que tem como objetivo impedir a candidatura de políticos condenados.

Além disso, opositores questionam se a alteração terá efeito retroativo. Caso tenha, Bolsonaro poderá ser diretamente beneficiado.

A discussão sobre a retroatividade da lei

A retroatividade é um ponto central na análise jurídica do projeto. Em outras ocasiões, o Supremo Tribunal Federal (STF) aplicou mudanças legais retroativamente, como ocorreu com a Lei da Ficha Limpa. Isso gerou debates sobre o alcance das modificações propostas.

Caso o projeto seja aprovado, caberá à Justiça decidir se Bolsonaro pode ou não se beneficiar da alteração nas regras de inelegibilidade.

O futuro político de Bolsonaro

O projeto PLP 141/2023 pode redefinir o futuro político de Jair Bolsonaro. Se o Congresso Nacional aprovar a proposta, ele poderá voltar a disputar eleições em 2026. No entanto, o debate sobre a constitucionalidade e os efeitos dessa alteração promete se prolongar, gerando intensas discussões nos próximos meses.

Prefeitura de Porto Velho abre seleção para mais de 700 vagas de voluntários na educação inclusiva

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Inscreva-se no Programa Unidos pela Educação Inclusiva em Porto Velho. Vagas abertas para voluntários, com ajuda de custo de R$ 80 por dia.
Inscreva-se no Programa Unidos pela Educação Inclusiva em Porto Velho. Vagas abertas para voluntários, com ajuda de custo de R$ 80 por dia.

A Prefeitura de Porto Velho, através da Secretaria Municipal de Educação (Semed), iniciou o processo seletivo para a contratação de voluntários que irão integrar o Programa “Unidos pela Educação Inclusiva”. O objetivo é promover a inclusão social nas escolas municipais, fortalecendo o convívio comunitário e o bem-estar dos estudantes.

As vagas são destinadas a funções como mediador da aprendizagem, intérprete de Libras e cuidador escolar. No total, serão 757 vagas, sendo 706 para escolas urbanas e 51 para a área rural. Os candidatos selecionados receberão uma ajuda de custo de R$ 80 por dia para despesas com alimentação e transporte.

Como se inscrever no processo seletivo

As inscrições podem ser feitas até o dia 10 de fevereiro, às 23h59, por meio de um formulário eletrônico disponível no Google Forms. Para se candidatar, o interessado deve cumprir os seguintes requisitos:

  • Preencher corretamente o formulário de inscrição.
  • Apresentar a documentação exigida no edital.
  • Passar por verificação de idoneidade e regularidade documental.

O edital completo, com todas as informações sobre as vagas e requisitos, está disponível no site oficial da Prefeitura de Porto Velho. Confira aqui o edital.

Funções e atividades dos voluntários

Os voluntários contratados irão atuar em funções essenciais ao suporte educacional, tais como:

  • Mediador da Aprendizagem: Facilita o processo de ensino, auxiliando professores e alunos.
  • Intérprete de Libras: Auxilia na comunicação entre alunos surdos e ouvintes, promovendo acessibilidade.
  • Cuidador Escolar: Oferece suporte a alunos com necessidades especiais, assegurando sua segurança e conforto no ambiente escolar.

Antes de iniciarem suas atividades, todos os voluntários passarão por uma capacitação oferecida pela Semed. O prazo de serviço voluntário será de 12 meses, com possibilidade de prorrogação por igual período.

O que é o serviço voluntário?

O serviço voluntário é uma atividade prestada de forma espontânea, sem vínculo empregatício ou obrigações trabalhistas. Os voluntários formalizarão sua participação no programa através da assinatura de um Termo de Adesão e Compromisso.

Benefícios do voluntariado na educação inclusiva

Participar desse projeto proporciona não apenas experiência profissional, mas também a oportunidade de contribuir diretamente para a melhoria da educação e inclusão social nas escolas públicas de Porto Velho.

Se você deseja fazer parte dessa iniciativa, não perca o prazo de inscrição!

Covid-19: Porto Velho registra queda nos casos, mas reforça vacinação

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Saiba como Porto Velho está combatendo a covid-19 com vacinação em massa e medidas preventivas. Confira recomendações para manter sua saúde protegida!
Saiba como Porto Velho está combatendo a covid-19 com vacinação em massa e medidas preventivas. Confira recomendações para manter sua saúde protegida!

A Prefeitura de Porto Velho, por meio da Secretaria Municipal de Saúde (Semusa), anunciou uma redução no número de casos de covid-19. No entanto, a administração municipal reforça a importância de manter a vacinação em dia e adotar medidas de prevenção contra o vírus e suas variantes.

Vacinação contra a covid-19: a principal forma de prevenção

A vacina contra a covid-19 continua sendo o principal recurso para evitar complicações graves da doença, especialmente porque novas variantes ainda surgem. Todas as unidades de saúde municipais, além disso, estão equipadas para garantir o acesso à imunização, incluindo as 19 unidades urbanas e 19 rurais.

O secretário da Semusa, Jaime Gazola, destacou a importância da vacinação preventiva, ressaltando que é necessário vacinar-se para evitar a superlotação das unidades de saúde e minimizar riscos de exposição.

“É fundamental que as pessoas se vacinem para reduzir a incidência de infecções respiratórias. Assim, evitamos a superlotação das unidades de saúde e minimizamos os riscos de exposição.”

A coordenadora de Imunizações da Semusa, Elizeth Gomes, também fez um apelo aos grupos prioritários. Portanto, quem ainda não completou o esquema vacinal deve procurar uma unidade de saúde para se proteger contra formas graves da doença.

“Pedimos que aqueles que ainda não completaram o esquema vacinal procurem uma unidade de saúde. A vacina é a melhor proteção contra formas graves da covid-19.”

Grupos prioritários para a vacinação contra a covid-19

O Ministério da Saúde incluiu a vacina contra a covid-19 no Calendário Nacional de Vacinação, com reforços anuais para grupos específicos. Veja, a seguir, quais são os públicos prioritários e a recomendação de doses:

  • Crianças (6 meses a menores de 5 anos): Esquema de vacinação conforme orientação médica.
  • Idosos (60 anos ou mais): Duas doses anuais de reforço, com intervalo de seis meses entre elas.
  • Gestantes: Vacinação recomendada durante cada gestação, independentemente de doses anteriores.
  • Pessoas imunocomprometidas: Devem receber duas doses de reforço anuais, com intervalo de seis meses.

Outras medidas preventivas contra a covid-19 e doenças respiratórias

Além disso, a Semusa recomenda que a população mantenha outras medidas preventivas, tais como:

  • Uso de máscaras em locais fechados ou com aglomeração;
  • Higienização frequente das mãos com água e sabão ou álcool em gel;
  • Testagem rápida em caso de sintomas gripais, como febre, tosse e dor de garganta.

O prefeito Léo Moraes ressaltou o esforço da administração municipal em ampliar o acesso a testes e cuidados nas unidades de saúde. Por esse motivo, as unidades básicas de saúde estão prontas para realizar atendimentos preventivos, evitando a superlotação das UPAs.

“Nossas unidades básicas de saúde oferecem testes de covid e atendimentos para problemas respiratórios. Queremos garantir que todos tenham acesso a diagnósticos e tratamentos adequados, evitando a superlotação nas Unidades de Pronto Atendimento (UPA).”

Atenção ao inverno amazônico e ao aumento de doenças respiratórias

Com a chegada do inverno amazônico, a Prefeitura de Porto Velho reforça a necessidade de redobrar os cuidados. Durante esse período, doenças respiratórias, como síndromes gripais e covid-19, tendem a aumentar. Por isso, é essencial manter o calendário de vacinas atualizado para proteger a população e evitar novos surtos.

WhatsApp Confirma Invasão de Contas por Spyware de Empresa Israelense

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Spyware israelense compromete contas do WhatsApp: veja o caso
Spyware israelense compromete contas do WhatsApp: veja o caso

Recentemente, o WhatsApp revelou ataque de spyware

Recentemente, o WhatsApp revelou que criminosos cibernéticos comprometeram contas de seus usuários por meio de um ataque de spyware desenvolvido pela empresa israelense Paragon. Este incidente trouxe mais um caso à crescente preocupação global sobre ataques digitais. A resposta rápida da plataforma demonstrou seu compromisso em proteger a privacidade dos usuários. No entanto, as ameaças cibernéticas continuam a evoluir.

Como o ataque de spyware ao WhatsApp foi realizado

Os invasores conseguiram instalar o spyware nos dispositivos das vítimas sem que elas percebessem. A ferramenta possibilitava o acesso a informações confidenciais e dava controle total aos hackers. Assim que a equipe do WhatsApp detectou o ataque de spyware, a operação foi desativada, e os usuários afetados receberam notificações.

Ainda assim, a plataforma não divulgou informações precisas sobre o número de contas comprometidas. Especialistas em tecnologia, no entanto, já haviam relatado a ameaça.

O impacto global dos ataques cibernéticos no WhatsApp

Ataques de espionagem digital envolvendo spyware se tornaram mais comuns em várias partes do mundo. Softwares como o Pegasus, também desenvolvido em Israel, frequentemente aparecem como ferramentas de vigilância adquiridas por governos. Embora anunciados como mecanismos para combater crimes, esses softwares têm sido usados para espionar jornalistas, políticos e ativistas.

No Brasil, o Tribunal de Contas da União (TCU) impediu o governo do ex-presidente Jair Bolsonaro de adquirir o spyware Pegasus. Essa decisão destacou a relevância de mecanismos legais que protegem a privacidade e regulam o uso de tecnologias de espionagem.

Medidas do WhatsApp para combater ataques de spyware

Após identificar o ataque de spyware no WhatsApp, a empresa entrou em contato direto com as vítimas. O porta-voz da plataforma reiterou a necessidade de responsabilizar empresas que criam ferramentas de espionagem digital:

“Esse é o exemplo mais recente do porquê as empresas de spyware devem ser responsabilizadas por suas ações ilegais. O WhatsApp permanece comprometido em proteger a privacidade na comunicação de seus usuários.”

Além disso, a empresa destacou que continuará aprimorando suas ferramentas de segurança contra novos ataques digitais.

Como se proteger de ataques de spyware no WhatsApp

Os especialistas recomendam que usuários adotem práticas preventivas para proteger suas contas contra espionagem digital:

  1. Mantenha o aplicativo atualizado: Versões mais recentes corrigem vulnerabilidades e aumentam a proteção.
  2. Evite links suspeitos: Não clique em links desconhecidos, pois eles podem instalar spyware no seu dispositivo.
  3. Ative a verificação em duas etapas: Essa função adiciona uma camada extra de segurança contra acessos não autorizados.

Ao seguir essas práticas, os usuários conseguem diminuir o risco de sofrerem novos ataques de spyware ao WhatsApp.

O ataque de spyware ao WhatsApp reforça a importância de medidas de segurança digital. Spywares comprometem não apenas dados pessoais, mas também a liberdade de grupos sociais como jornalistas. Enquanto a empresa fortalece suas proteções, cabe aos usuários implementar boas práticas para manter suas informações seguras.

Sachês de Nicotina Favorecem o Câncer e Viciam, Diz Especialista

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Por que os sachês de nicotina não são seguros como alternativas ao cigarro
Por que os sachês de nicotina não são seguros como alternativas ao cigarro

Os sachês de nicotina, também conhecidos como pouches ou snus, estão se tornando populares. Entretanto, especialistas em saúde alertam que esses produtos não oferecem uma alternativa segura ao cigarro. De acordo com Milena Maciel, consultora da Fundação do Câncer, mesmo sem serem fumados, esses sachês representam sérios riscos à saúde devido às elevadas concentrações de nicotina.

Absorção Rápida e Alto Risco de Dependência

Cada pouch de nicotina contém entre 6mg e 25mg da substância, enquanto um cigarro comum possui cerca de 1mg. O usuário coloca o produto entre a gengiva e o lábio, e a mucosa oral absorve rapidamente a nicotina. Isso acelera sua chegada ao cérebro e à corrente sanguínea.

Milena Maciel explica que a mucosa oral, por ser muito vascularizada, permite essa absorção veloz. Como resultado, o efeito da nicotina ocorre quase instantaneamente. Essa rapidez eleva o risco de dependência.

A substância atua diretamente nos neurotransmissores que promovem a sensação de prazer. No entanto, o cérebro se adapta, exigindo doses cada vez maiores para alcançar o mesmo efeito. Esse processo leva a uma dependência crescente.

Os Sachês de Nicotina Aumentam o Risco de Câncer

Além da dependência, a nicotina estimula a proliferação de células cancerígenas, elevando o risco de câncer. Esse perigo existe mesmo sem os outros componentes tóxicos do tabaco. Outros elementos químicos presentes nos sachês, como níquel, cromo, amônio e formaldeído, também causam sérios danos à saúde.

Os principais problemas de saúde associados ao consumo de sachês de nicotina incluem:

  • Pressão alta e doenças cardíacas: A nicotina eleva a pressão arterial, acelera os batimentos cardíacos e provoca a constrição dos vasos sanguíneos.
  • Danos bucais: O uso prolongado pode causar cáries, gengivite, ressecamento da mucosa e até a perda de dentes.

Diferença Entre Produtos Terapêuticos e Sachês de Nicotina

Embora a nicotina seja usada em tratamentos contra o tabagismo, como adesivos e gomas de mascar, esses métodos seguem protocolos rigorosos. Profissionais de saúde controlam as dosagens e combinam o uso com terapias comportamentais.

Se você está pensando em abandonar o vício do cigarro, confira nosso artigo sobre Como parar de fumar: estratégias e tratamentos, que apresenta soluções eficazes.

Milena Maciel enfatiza que o uso inadequado da nicotina, sem orientação, pode ser perigoso. No contexto terapêutico, a substância é administrada de forma segura e eficaz, o que não ocorre com os sachês.

Regulamentação e o Apelo Entre Jovens

No Brasil, os sachês de nicotina não são regulamentados, mas podem ser comprados facilmente pela internet. Em janeiro, a Vigilância Sanitária do Mato Grosso do Sul apreendeu mais de 2 mil unidades enviadas pelos Correios. Vendedores destacam características atrativas, como a ausência de fumaça, o discreto modo de uso e os sabores variados.

Especialistas estão preocupados com o apelo que esses produtos exercem sobre crianças e adolescentes. O design moderno e as opções de sabor criam a falsa impressão de que o consumo é inofensivo.

“Tem crianças e adolescentes usando. Pessoas que nunca pensaram em fumar estão experimentando porque acham o produto bonito e moderno”, alerta Milena.

Se você quer entender mais sobre outros produtos relacionados, como os dispositivos eletrônicos de fumar, confira o artigo sobre os Perigos do cigarro eletrônico para a saúde.

Defesa da Regulamentação pela Anvisa

Milena Maciel defende que a Anvisa (Agência Nacional de Vigilância Sanitária) abra um processo regulatório para os sachês de nicotina. Ela propõe a proibição da fabricação, importação, comercialização e propaganda desses produtos, seguindo o exemplo das restrições aplicadas aos cigarros eletrônicos.

Para mais informações sobre as regras em vigor, consulte a página sobre as Regulamentações da Anvisa sobre produtos derivados do tabaco.

Mulheres agricultoras agora fornecem merenda escolar

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A inclusão de mulheres agricultoras no programa de merenda escolar fortalece a agricultura familiar e promove a igualdade de gênero nas escolas públicas.

A agricultura familiar no Brasil tem sido, ao longo dos anos, uma peça-chave na garantia de uma alimentação saudável nas escolas públicas. Em 2009, no segundo mandato do presidente Luiz Inácio Lula da Silva, uma lei estabeleceu que ao menos 30% dos alimentos distribuídos na merenda escolar deveriam ser adquiridos da agricultura familiar. Assim, o projeto visa não apenas fornecer alimentos saudáveis e livres de agrotóxicos para as crianças, mas também ajudar a equilibrar os preços e abrir novos mercados para a produção da agricultura familiar.

Recentemente, o Conselho Deliberativo do Fundo Nacional de Desenvolvimento da Educação (FNDE) publicou uma nova resolução que ampliou esse compromisso. Agora, a resolução inclui também grupos de mulheres agricultoras como fornecedores de alimentos. Consequentemente, essa mudança reflete o aumento da participação feminina nesse setor.

O Que Mudou na Nova Resolução do FNDE?

Na última terça-feira (4), o FNDE alterou a legislação que rege a alimentação escolar. Com isso, a medida permite que “grupos formais e informais de mulheres” se tornem fornecedores de alimentos. Além disso, a resolução foi incorporada ao artigo 29 da Resolução CD/FNDE nº 6, de 2020, que já priorizava a compra de alimentos da agricultura familiar. Dessa forma, a prioridade se estende aos grupos de mulheres agricultoras, incluindo assentamentos de reforma agrária, comunidades quilombolas e indígenas.

A Relevância da Inclusão das Mulheres na Agricultura Familiar

O aumento da participação feminina na agricultura familiar reflete a transformação do setor rural no Brasil. De acordo com o Censo Agropecuário de 2017, mais de 946 mil mulheres atuam como agricultoras no país, representando cerca de 19% do total, uma porcentagem que cresceu consideravelmente desde 2006, quando era de 13%. Portanto, a medida do FNDE visa fortalecer esse cenário e ampliar o acesso das mulheres à política pública de compras da agricultura familiar.

Como Funciona a Nova Regulação

A alteração no artigo 29 da Resolução CD/FNDE exige que as entidades executoras do Programa Nacional de Alimentação Escolar (PNAE) adquiram, no mínimo, 30% dos gêneros alimentícios diretamente da agricultura familiar. Além disso, a nova redação estabelece que pelo menos 50% dos produtos adquiridos devem ter como origem as mulheres agricultoras, com a comprovação por meio de nota fiscal emitida em nome delas.

A resolução também define que a prioridade para aquisição de alimentos será dada aos grupos formais e informais de mulheres, desde que elas possuam a Declaração de Aptidão ao Pronaf (DAP) ou o Cadastro Nacional da Agricultura Familiar (CAF).

Impactos e Desafios da Inclusão de Mulheres no Mercado de Alimentos

A inclusão das mulheres agricultoras no fornecimento para a merenda escolar representa um avanço significativo. Ela não só promove a inclusão dessas mulheres em mercados formais, como também fortalece as comunidades rurais como um todo. No entanto, as mulheres precisam atender a uma série de requisitos administrativos, como a emissão de notas fiscais e o cumprimento das exigências de registro, o que pode representar um desafio em algumas regiões.

Apesar disso, o incentivo à organização e à formalização de grupos de mulheres no meio rural representa um passo importante para promover a igualdade de gênero no campo e garantir a sustentabilidade dos projetos agrícolas familiares.

Água de Coco: 6 Benefícios Para Sua Saúde e Bem-Estar Natural

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Água de coco isotônico natural
Água de coco é o isotônico natural perfeito! Confira como ela ajuda na hidratação, digestão e recuperação muscular.

A água de coco é uma bebida altamente nutritiva e refrescante, conhecida principalmente por sua eficácia na hidratação e reposição de eletrólitos em situações de desidratação. Além de ser indicada para tratar diarreia e refrescar o corpo em dias quentes, a água de coco oferece muitos outros benefícios à saúde. Conheça as propriedades dessa bebida versátil e veja como ela pode se tornar uma aliada na sua rotina de bem-estar.

6 Benefícios da Água de Coco para a Saúde

A nutricionista Andrea Sabatier, especialista em nutrição esportiva e saúde da mulher, destaca que a água de coco é uma verdadeira fonte de saúde. Rica em vitaminas e minerais essenciais, ela traz benefícios para várias funções do organismo. Confira os principais:

1. Isotônico Natural
A composição da água de coco se assemelha muito à dos fluidos corporais, tornando-a uma excelente bebida isotônica natural. Ela repõe rapidamente os eletrólitos perdidos devido ao suor, seja durante atividades físicas intensas ou em dias quentes.

2. Fonte de Vitaminas e Minerais
Além de ser rica em vitaminas do complexo B e vitamina C, a água de coco contém minerais como potássio, sódio, magnésio, cálcio e fósforo. Esses nutrientes são essenciais para o bom funcionamento do corpo e contribuem para a manutenção da saúde geral.

3. Propriedades Antioxidantes
A água de coco é rica em citocininas e compostos fenólicos, substâncias com ação antioxidante. Esses compostos combatem os radicais livres no corpo, previnem o envelhecimento precoce e fortalecem o sistema imunológico.

4. Propriedades Antifúngicas
A presença de compostos antifúngicos naturais, como a lauricina, torna a água de coco útil na prevenção de infecções causadas por fungos, especialmente os do gênero Candida, responsáveis por condições como a candidíase.

5. Melhora a Digestão e Regula o Intestino
A água de coco, rica em enzimas bioativas como catalase e peroxidase, auxilia na digestão e no funcionamento intestinal, mantendo o sistema digestivo saudável e equilibrado.

6. Recuperação Muscular e Circulação Sanguínea
A água de coco contém aminoácidos essenciais, como alanina, arginina e cisteína, que são importantes para a regeneração muscular, a circulação sanguínea e a recuperação pós-exercício. Por isso, ela é uma excelente opção para quem pratica atividades físicas regularmente.

Cuidados e Contraindicações

Embora a água de coco seja uma bebida saudável e benéfica, seu consumo deve ser moderado. Andrea Sabatier alerta que o consumo excessivo pode causar desequilíbrio eletrolítico, levando ao excesso de potássio ou sódio no organismo, o que pode resultar em desconfortos gástricos ou diarreia.

Pessoas com condições de saúde específicas devem consultar um médico antes de consumir água de coco regularmente, especialmente aquelas que sofrem de:

  • Doenças renais
  • Diabetes
  • Intolerância ou reações alérgicas a componentes presentes na água de coco
  • Uso de medicamentos que afetam os níveis de potássio no organismo

Outras Formas de Consumir Água de Coco

Além de consumi-la pura, você pode incorporar a água de coco de diversas maneiras na alimentação. Com seu sabor suave, ela serve como uma excelente base para:

  • Sucos e shakes: Combine com outras frutas para criar sucos frescos e shakes nutritivos.
  • Smoothies e águas saborizadas: Acrescente pedaços de frutas ou ervas para um toque especial.
  • Gelo com frutas: Congele a água de coco em forminhas de gelo com pedaços de frutas para um drink refrescante.
  • Receitas saudáveis: Utilize a água de coco no preparo de cremes, sopas e molhos, adicionando mais valor nutricional às suas refeições.

Minas Gerais Registra Primeira Morte por Chikungunya em 2025

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Primeira morte por chikungunya em 2025 destaca riscos da doença em MG

A Secretaria de Estado de Saúde de Minas Gerais (SES-MG) confirmou a primeira morte por chikungunya em 2025. A vítima, uma idosa entre 80 e 89 anos, residia na cidade de Arceburgo, no Sul de Minas. Além disso, a paciente apresentava comorbidades, conforme informado pela pasta de saúde.

Até o momento, o estado investiga outra morte suspeita de chikungunya. De acordo com a última atualização, em 5 de fevereiro, o número de casos prováveis de chikungunya no estado já atingiu 2.174. A cidade com o maior número de casos é Uberlândia, no Triângulo Mineiro, com 1.301 notificações.

Situação das Arboviroses em Minas Gerais

Em relação a outras arboviroses, Minas Gerais também registra duas mortes confirmadas por dengue, além de 13 óbitos em investigação. Até a última atualização, o total de casos prováveis de dengue no estado somava 22.710. Uberlândia também lidera os casos de dengue, com 2.029 registros. No caso da zika, o estado apresenta dois casos confirmados e 11 prováveis. Porém, não há mortes registradas para esta doença até o momento.

O que é a Chikungunya?

A febre chikungunya é uma doença viral transmitida pela picada do mosquito Aedes aegypti, o mesmo vetor da dengue e da zika. Os sintomas incluem fortes dores nas articulações, febre alta, dor muscular intensa, dor de cabeça, cansaço extremo, náusea e erupções cutâneas.

Além disso, a principal diferença entre a chikungunya e outras arboviroses é nas intensas dores articulares e nas dificuldades de locomoção, que podem durar semanas, meses ou até anos em alguns casos. Em situações mais graves, a doença pode evoluir para complicações fatais, principalmente em pessoas com comorbidades.

Sintomas da Chikungunya

Os principais sintomas da febre chikungunya incluem:

  • Febre alta
  • Dores articulares e musculares
  • Dores de cabeça
  • Náusea e vômitos
  • Cansaço extremo e fadiga
  • Erupções cutâneas (manchas vermelhas pelo corpo)

Embora a dor nas articulações (poliartralgia) seja o sintoma mais característico, a doença pode ter evolução variável, com sintomas que desaparecem em semanas ou se tornam crônicos em alguns pacientes.

Como Prevenir a Chikungunya

Portanto, a principal forma de prevenção contra a chikungunya é combater a proliferação do mosquito Aedes aegypti, eliminando criadouros, como água parada em pneus, recipientes, caixas d’água e outros depósitos. Além disso, manter ambientes limpos e usar repelente também são medidas essenciais para evitar a infecção.

O que Fazer ao Apresentar Sintomas?

Por fim, caso apresente sintomas característicos da chikungunya, é fundamental procurar uma Unidade Básica de Saúde (UBS) imediatamente para diagnóstico e orientação médica. Evite a automedicação, pois o tratamento adequado depende da avaliação clínica.

Janeiro de 2025 foi o Mês Mais Quente já Registrado Globalmente

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O Serviço Copernicus divulgou que janeiro de 2025 foi o mês mais quente da história, mesmo com a influência do fenômeno La Niña.

Em um marco preocupante para o clima global, janeiro de 2025 tornou-se o mês mais quente já registrado no planeta. Segundo o Serviço Copernicus para Mudanças Climáticas da União Europeia, a temperatura média global ficou 1,75°C acima dos níveis pré-industriais, ultrapassando recordes históricos. O aquecimento global mantém-se em alta mesmo com fenômenos de resfriamento temporário, como o La Niña.

Temperaturas em Alta Globalmente

Em janeiro, a temperatura média global na superfície terrestre foi de 13,23°C, 0,79°C superior à média histórica de 1991-2020. Samantha Burgess, líder estratégica do Centro Europeu de Previsões Meteorológicas de Médio Prazo (ECMWF), destacou que o mês continuou a tendência de calor extremo dos últimos dois anos, desafiando os efeitos temporários de resfriamento gerados por fenômenos climáticos.

Além disso, os últimos 19 meses registraram 18 períodos consecutivos com temperaturas superiores a 1,5°C acima da média pré-industrial, estabelecida com base nos valores de 1850 a 1900.

Rio de Janeiro(RJ), 31/12/2024 - Praia cheia com palcos montados na areia da Praia de Copacabana no último dia do ano. Foto: Tânia Rêgo/Agência Brasil
Calor excessivo lota praias do Rio de Janeiro e de outras capitais – Tânia Rêgo/Agência Brasil

Regiões Mais Afetadas Pelo Calor

Temperaturas acima da média foram predominantes nas seguintes regiões:

  • Sudeste da Europa
  • Alasca, nordeste e noroeste do Canadá
  • Sibéria
  • Sul da América do Sul
  • África
  • Grande parte da Austrália e Antártica

Já regiões como o norte da Europa, partes da Rússia e o sudeste asiático apresentaram temperaturas abaixo da média.

Temperatura Média dos Oceanos

A temperatura média da superfície do mar em janeiro de 2025 foi de 20,78°C, considerada uma das mais altas já registradas. Apesar de ligeiramente inferior ao recorde de janeiro de 2024, o valor mantém a tendência de aquecimento global dos oceanos, fenômeno que impacta diretamente a biodiversidade marinha e eventos climáticos extremos.

Chuvas Acima da Média e Inundações

O relatório também apontou que janeiro foi um mês excepcionalmente úmido em várias partes do mundo. Fortes precipitações levaram a inundações em regiões como:

  • Europa Ocidental (incluindo partes da Itália e Escandinávia)
  • Países bálticos
  • Alasca e Canadá
  • Centro e leste da Rússia
  • Leste da Austrália
  • Sudeste da África
  • Sul do Brasil

Esses eventos de chuva intensa reforçam a necessidade de maior atenção ao gerenciamento de riscos climáticos.

Sobre o Serviço Copernicus

O Copernicus é um dos principais programas de observação da Terra, gerenciado pela Comissão Europeia. Utilizando dados de satélites, navios, aeronaves e estações meteorológicas, o programa fornece análises detalhadas sobre a atmosfera, os oceanos e mudanças climáticas. A iniciativa é apoiada por várias organizações, incluindo a Agência Espacial Europeia (ESA) e o Centro Europeu de Previsões Meteorológicas.

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