Rondônia bate recorde de empresas abertas com sistema digital Empresa Fácil

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29 setembro, 2025

Homem segura celular com registro aprovado e gráficos digitais, com bandeira de Rondônia ao fundo — Arte mostra avanço tecnológico com o sistema Empresa Fácil, que acelerou a abertura de empresas em Rondônia em 2025

Sistema digital impulsiona novos negócios em Rondônia

O Governo de Rondônia alcançou um marco histórico no empreendedorismo regional. Entre janeiro e agosto de 2025, o estado registrou 22.006 novas empresas por meio do sistema digital Empresa Fácil RO. Esse número representa um crescimento expressivo de 20,3% em comparação com o mesmo período de 2024. Dessa forma, o avanço comprova o sucesso da desburocratização e da modernização dos serviços públicos.

Estado lidera empreendedorismo na Região Norte

De 2019 até agosto de 2025, Rondônia já formalizou 167.066 novos negócios, consolidando-se como um dos maiores polos de empreendedorismo da Região Norte

Desde 2019, Rondônia formalizou 167.066 novos negócios, consolidando-se como um dos maiores polos de empreendedorismo da Região Norte. Só em 2024, foram abertas 26.434 empresas. Já em 2025, o ritmo segue acelerado. Os destaques são os Microempreendedores Individuais (MEIs), firmas individuais e sociedades limitadas, que continuam puxando o crescimento.

O governador Marcos Rocha comemorou os resultados. Segundo ele, o estado conseguiu reduzir tempo e custos para empreender. “Com o Empresa Fácil, atraímos milhares de novos negócios, fortalecemos nossa economia e estimulamos a geração de empregos e renda”, afirmou.

Registro empresarial agora leva apenas 5 horas

De acordo com Clébio Billiany de Mattos, presidente da Junta Comercial de Rondônia (Jucer), a plataforma representa um verdadeiro salto de eficiência. Hoje, os empresários podem optar por registro automático, com emissão imediata, ou por análise técnica em até 18 horas. Além disso, o tempo médio de viabilidade gira em torno de 13 horas, enquanto o de registro foi reduzido para apenas 5 horas.

Não por acaso, a isenção temporária de taxas para micro e pequenas empresas também contribuiu para o aumento na formalização de negócios. Como resultado, o ambiente empresarial se tornou mais acessível e competitivo.

Plataforma digital oferece suporte híbrido

O Empresa Fácil RO, gerenciado pela Jucer, proporciona uma experiência 100% digital para abertura, alteração e baixa de empresas. No entanto, o sistema também conta com suporte presencial em oito escritórios regionais, além de atendimento online.

Entre os principais avanços, destacam-se:

Certificado automático de dispensa de licenciamento para empresas de baixo risco
Redução de custos de até 93% em comparação aos modelos tradicionais
Integração direta com órgãos estaduais, municipais e federais
Atendimento híbrido com canais rápidos e acessíveis

Por essa razão, o modelo inovador está alinhado à Lei da Liberdade Econômica do Estado, que eliminou exigências burocráticas para atividades de baixo risco. Como consequência, os processos se tornaram mais simples, rápidos e seguros.

Rondônia se torna referência nacional em empreendedorismo digital

Com planejamento, tecnologia e visão estratégica, Rondônia segue quebrando recordes. A transformação digital impulsionada pelo Empresa Fácil RO fortalece o ambiente de negócios e coloca o estado em posição de destaque no cenário nacional. Em síntese, o exemplo rondoniense mostra que políticas públicas eficientes geram impacto direto na vida do empreendedor.

Fonte: Governo de Rondônia

Porto Velho celebra 111 anos com bolo de 111 metros

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Lau Junior

29 setembro, 2025

Voluntários preparam bolo de 111 metros para a festa de 111 anos de Porto Velho — Alunos e professores do Senac atuam na produção do maior bolo da história de Porto Velho, que será servido a 30 mil pessoas no aniversário da cidade.

Evento histórico terá o maior bolo já feito em Porto Velho

Para comemorar seus 111 anos de fundação, Porto Velho organiza uma festa grandiosa. O evento será realizado no dia 2 de outubro e contará com o bolo de 111 metros, além de atrações culturais e shows ao ar livre. Além disso, toda a população está convidada.

Mais de 60 voluntários estão envolvidos na produção

A confecção do bolo mobiliza uma força-tarefa. Por isso, mais de 60 pessoas, incluindo alunos e professores do Senac, atuam na linha de frente. Enquanto isso, o Sistema S, Arasuper, Irmãos Gonçalves e Sindpan oferecem suporte técnico e logístico.

Receita impressiona com números grandiosos

A produção exige uma grande quantidade de ingredientes. Ao todo, serão utilizados 7.050 ovos, 350 kg de trigo, 300 kg de açúcar, 20 kg de fermento, 600 kg de recheio e 600 kg de chantilly. Com isso, o bolo se tornará a maior iguaria já feita na região.

Logística garante montagem segura e transporte adequado

A montagem está programada para acontecer diretamente na avenida Sete de Setembro, em frente ao Prédio do Relógio. Para isso, dois caminhões refrigerados transportarão o bolo. Além disso, mais de 100 pessoas estarão envolvidas na organização do corte e da entrega.

Distribuição será gratuita e acessível a todos

A entrega dos pedaços começará às 16h, após o corte oficial. Dessa forma, cada visitante poderá provar a sobremesa e, se quiser, repetir a dose. Contudo, será necessário retornar à fila para manter a ordem. Cerca de 300 servidores vão atuar nesse momento, sendo 150 só para o corte.

Participantes relatam emoção e senso de pertencimento

O chef Gustavo Ferreira afirmou que participar do evento é uma honra. “Estamos lidando com algo muito simbólico para a cidade.” Já o chef Lucas de Paula destacou o empenho da equipe como ponto alto da experiência. Por outro lado, a aluna Cristiane Fonseca relatou que jamais imaginou viver algo assim. Segundo ela, “essa experiência vai ficar marcada para sempre”.

Prefeitura convida toda a população para a comemoração

O prefeito Léo Moraes convida todos os moradores a prestigiar a festa. “Queremos a presença de cada cidadão neste momento histórico. Afinal, essa celebração representa nossa união e nossa história.” Por fim, ele reforçou que o evento será gratuito e para todas as idades.

Fonte: Prefeitura de Porto Velho

Assembleia de Rondônia impulsiona o turismo regional e ecológico

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Lau Junior

29 setembro, 2025

Imagem mostra barco no Rio Madeira ao entardecer com destaque para atrações turísticas de Rondônia

Assembleia celebra o turismo em Rondônia com foco na sustentabilidade

No dia 27 de setembro, a Assembleia Legislativa de Rondônia comemorou o Dia Mundial do Turismo com iniciativas que reforçam a importância do turismo em Rondônia. A data, promovida pela Organização Mundial do Turismo (OMT), ressalta a atividade como um pilar do desenvolvimento sustentável e da integração cultural.

A lendária Estrada de Ferro Madeira-Mamoré, ícone do turismo histórico de Rondônia, atrai visitantes interessados na cultura ferroviária da Amazônia

Belezas naturais e identidade cultural se unem na experiência turística

Entre os principais destaques está o passeio de barco no Rio Madeira, que foi reconhecido como Patrimônio Cultural de Natureza Imaterial pela Prefeitura de Porto Velho. Com essa medida, valoriza-se não apenas a paisagem amazônica, mas também a identidade das comunidades ribeirinhas. Além disso, a Estrada de Ferro Madeira-Mamoré atrai visitantes interessados em conhecer um marco histórico que influenciou o crescimento econômico da região.

O Vale das Cachoeiras, próximo a Ouro Preto do Oeste, é um dos principais destinos de ecoturismo de Rondônia, combinando natureza preservada e estrutura segura para trilhas

Projetos de lei ampliam o incentivo ao turismo sustentável

Nos últimos anos, a Assembleia aprovou importantes iniciativas, como o PL 394/2024, de autoria da deputada Ieda Chaves. A proposta visa fomentar o desenvolvimento por meio do turismo sustentável, da inclusão social e da proteção ambiental. Ademais, o PL 634/2024 garantiu recursos para a Setur. Outro avanço foi o PL 974/2025, que fortaleceu o Fundo de Desenvolvimento do Turismo.

Ecoturismo e aventura ganham força nos roteiros regionais

A Floresta Amazônica proporciona um ambiente único para trilhas, cachoeiras e práticas de turismo de aventura. Por exemplo, o Parque Nacional de Pacaás Novos encanta por sua biodiversidade e paisagens montanhosas. Nesse contexto, as atividades ao ar livre são fortalecidas por políticas públicas e por apoio da Comissão de Meio Ambiente da Assembleia Legislativa.

Comissão destaca a preservação ambiental como base do turismo

O deputado Ismael Crispin (MDB), presidente da Comissão de Meio Ambiente, afirmou que proteger o Rio Madeira é fundamental para o equilíbrio ecológico e para o avanço do turismo em Rondônia. De acordo com ele, além de garantir recursos, o papel do Legislativo é integrar desenvolvimento econômico e responsabilidade ambiental, com foco nas futuras gerações.

Cartilha turística orienta visitantes e reforça identidade regional

O Forte Príncipe da Beira é um dos marcos históricos mais imponentes da Amazônia e referência no turismo cultural de Rondônia

Além das ações legislativas, o governo estadual lançou uma cartilha com os principais destinos turísticos do estado. O material inclui locais como o Forte Príncipe da Beira, a Serra dos Pacaás Novos, as Três Caixas D’Água, e a Lagoa Azul, em Vilhena. Dessa forma, tanto visitantes quanto moradores têm acesso fácil a informações úteis e práticas para explorar Rondônia com consciência ambiental.

Fonte: Alero

Lula defende educação e soberania em corrida do MEC 95 Anos

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Lau Junior

29 setembro, 2025

Lula e ministros participam da Corrida MEC 95 Anos com multidão em Brasília — Lula e primeira-dama Janja participam da Corrida e Caminhada MEC 95 Anos ao lado de ministros e servidores, em evento que celebrou a educação como base da soberania nacional

Presidente participou da celebração dos 95 anos do MEC, em evento que uniu esporte, saúde e valorização da educação pública

Durante a manhã de domingo (28), o presidente Luiz Inácio Lula da Silva participou da Corrida e Caminhada MEC 95 Anos, em Brasília. O evento celebrou quase um século de atuação do Ministério da Educação e reuniu mais de 6 mil pessoas, entre servidores públicos, professores, atletas amadores e a comunidade em geral.

A largada ocorreu em frente ao edifício-sede do MEC, com percursos de 3 km, 5 km e 10 km. Lula percorreu parte do trajeto ao lado da primeira-dama Janja e de ministros como Camilo Santana (Educação), Fernando Haddad (Fazenda) e Alexandre Padilha (Saúde), o que reforçou o apoio institucional ao evento.

“Educação é o que torna o Brasil soberano”, diz presidente

Ao longo do percurso, Lula destacou o papel estratégico da educação no fortalecimento do país.

“Essa é a caminhada da soberania educacional do Brasil. Nós temos consciência de que é por meio da educação, da creche à universidade, que a gente vai tornar o Brasil soberano.”

Assim que terminou a caminhada, o presidente fez questão de dedicar, simbolicamente, as medalhas do evento a todos os professores e trabalhadores da educação. Além disso, ele criticou os altos índices de analfabetismo e afirmou que a transformação do país exige prioridade na área:

“A nossa revolução não é só na comida, no emprego ou no salário. Ela tem que ser na educação.”

Evento coletivo fortaleceu o sentimento de pertencimento

Lula cruza a linha de chegada com os braços erguidos durante a Corrida MEC 95 Anos, em Brasília — Lula ergue os braços ao cruzar a linha de chegada da Corrida MEC 95 Anos, em Brasília, celebrando a valorização da educação e os 95 anos do ministério

A ideia da corrida surgiu de uma pesquisa interna realizada entre os próprios servidores do MEC. Como resultado, o evento se tornou um momento coletivo de valorização da educação, além de promover bem-estar e conexão entre diferentes gerações.

Mesmo sendo uma comemoração simbólica, a atividade reforçou o engajamento de quem atua diariamente para transformar o cenário educacional brasileiro. O espírito de colaboração esteve presente em cada quilômetro percorrido, evidenciando que a educação se constrói de forma conjunta.

Celebração dos 95 anos do MEC vai além da corrida

Embora o evento tenha sido esportivo, o que se viu foi uma demonstração clara do compromisso institucional com a valorização da educação pública. Tanto Lula quanto os ministros presentes enfatizaram a importância de investir desde a primeira infância até o ensino superior.

Portanto, ao caminhar com servidores, estudantes e trabalhadores da área, o presidente não apenas homenageou a história do MEC, mas também lançou um apelo nacional por mais investimento e respeito à educação como pilar da soberania brasileira.

Fonte: Governo Federal

Farinhas da Amazônia viram negócio com apoio da ciência social

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Lau Junior

29 setembro, 2025

Arte com fundo de farinha em prato branco e frutos amazônicos, com título “A revolução da farinha amazônica” e subtítulo sobre tecnologia social. — Arte destaca o impacto do Projeto Quirera, da Embrapa, na transformação de farinhas artesanais da Amazônia em negócio sustentável, com saberes quilombolas e tecnologia social.

Comunidades quilombolas e ciência se unem no Pará

Com o apoio da Embrapa, comunidades quilombolas da região Bragantina, no nordeste do Pará, conseguiram transformar a produção de farinhas artesanais da Amazônia em um modelo sustentável de negócio. A iniciativa nasceu do Projeto Quirera, que une tradição, inovação e preservação ambiental.

Inovação social aumenta produção e reduz perdas

Antes, produziam até 10 quilos por semana com perdas elevadas. Hoje, no entanto, com secadores elétricos adaptados e peças acessíveis, como ventiladores e carrinhos de padaria, a produção saltou para 40 quilos semanais, com alto padrão de higiene. Essa transformação foi possível graças à escuta ativa das comunidades, que participaram de cada etapa da implementação tecnológica.

Mulheres e jovens retomam protagonismo no campo

Mãos de mulheres e jovens seguram uma bandeja com alimentos típicos amazônicos, como bolo, farinha e frutos, decorados com flores. — Mulheres e jovens apresentam farinhas artesanais e alimentos da sociobiodiversidade em agroindústria comunitária da Rede Bragantina, no Pará.

As agroindústrias familiares agora contam com estufas solares e elétricas, maquinário adaptado e treinamento em boas práticas. Além disso, farinhas de cará, banana, araruta, pupunha e tucumã ganharam valor de mercado por serem sem glúten e altamente nutritivas. Por consequência, mulheres voltaram a liderar a produção e jovens passaram a se interessar novamente pela vida no campo.

Saberes tradicionais valorizados e floresta preservada

Raízes frescas de araruta dispostas ao lado de um prato com farinha branca, sobre fundo desfocado verde e tecido artesanal. — Farinha de araruta, rica em nutrientes e livre de glúten, é um dos alimentos resgatados pelas agroindústrias familiares do Projeto Quirera no Pará.

O projeto também resgatou ingredientes ameaçados de desaparecer, como o cará e a araruta. Ao mesmo tempo, reduziu a pressão sobre o desmatamento. “Se antes pensavam em derrubar, agora plantam”, afirma Nazaré Reis, da Rede Bragantina. Portanto, a floresta em pé passou a ser vista como fonte de renda e segurança alimentar.

Modelo da Embrapa poderá ser replicado em todo o país

Três mulheres da Rede Bragantina, usando toucas e camisetas padronizadas, exibem produtos de farinha artesanal e preparam alimentos com ingredientes amazônicos. — Mulheres quilombolas da agroindústria comunitária mostram farinhas sem glúten, rótulos próprios e alimentos preparados com ingredientes amazônicos do Projeto Quirera.

Diante do sucesso na região Bragantina, a Embrapa já estuda levar o modelo a outros territórios tradicionais. “Nosso sonho é que pequenas agroindústrias se multipliquem, levando dignidade, saúde e floresta em pé por toda a Amazônia”, destaca Laura Abreu. Em resumo, o projeto mostra que é possível aliar ciência e cultura local para transformar o Brasil rural.

Fonte: Embrapa

Reforma da Sala Vermelha do João Paulo II avança em RO

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Lau Junior

29 setembro, 2025

Ambulâncias e obras em andamento no Hospital João Paulo II, durante reforma da Sala Vermelha em Porto Velho — Arte mostra ambulâncias na entrada do João Paulo II e a modernização interna da Sala Vermelha, que recebe melhorias com investimento de R$ 733 mil do Governo de Rondônia

Investimento fortalece atendimento de emergência em Rondônia

A reforma da Sala Vermelha no Hospital e Pronto-Socorro João Paulo II, em Porto Velho, segue em andamento com investimento de R$ 733.168,78 do Governo de Rondônia. Como se sabe, o espaço é fundamental para o atendimento de pacientes em estado crítico, exigindo estrutura moderna e suporte imediato.

Desde abril, a obra contempla troca de piso, pintura, melhorias na parte elétrica e no sistema de esgoto. Além disso, inclui a instalação do sistema de oxigênio hospitalar. Essa intervenção faz parte de uma estratégia estadual para modernizar os hospitais da rede pública.

“A reforma fortalece a humanização e a eficiência da nossa rede de saúde”, destacou o governador Marcos Rocha.

Estrutura já modernizada e atendimento garantido

Segundo a Secretaria de Estado da Saúde (Sesau), a reforma interna e externa já foi concluída. Entre as melhorias, estão a instalação de portas, janelas, telhados, rede lógica, louças sanitárias, mármore, granito e vidros. Atualmente, os trabalhos se concentram na conclusão do sistema de esgoto e nos retoques finais.

Para garantir o atendimento durante as obras, a Sala Vermelha foi temporariamente transferida para outro ambiente do hospital. Dessa forma, foi possível assegurar a continuidade dos cuidados intensivos a pacientes graves, sem interrupções no atendimento.

Sala Vermelha é referência para casos graves

Com 141 leitos, UTI e centro cirúrgico, o Hospital João Paulo II é referência no atendimento de emergências de média e alta complexidade. A Sala Vermelha funciona como porta de entrada para pacientes em estado grave, oferecendo monitoramento contínuo, suporte de vida e exames ágeis.

A diretora Rafaela Dancini reforça que a unidade “atua com foco no cuidado imediato e na estabilização dos pacientes críticos”.

Reformas incluem enfermarias e acessibilidade

Além da Sala Vermelha, sete das dezesseis enfermarias também passaram por melhorias como pintura, troca de porcelanato e substituição de louças. A equipe de manutenção predial, por sua vez, segue dedicada à entrega de um ambiente mais seguro e funcional.

Outra frente de obra está na calçada lateral do hospital. Nesse caso, o objetivo é ampliar a acessibilidade, com correções no piso, construção de rampas e ajustes para mobilidade de idosos e pessoas com deficiência.

Governo amplia investimentos na saúde pública

As melhorias fazem parte do programa estadual de modernização da saúde. Por isso, a atuação da Sesau busca oferecer infraestrutura digna e atendimento ágil à população usuária do SUS.

“Cada etapa da obra contribui para um atendimento mais eficaz nas situações de urgência”, afirmou o secretário Jefferson Rocha.

Fonte: Governo de Rondônia

Ne Zha 2 estreia no Brasil e quebra recorde histórico de bilheteria

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Lau Junior

27 setembro, 2025

Cena do filme Ne Zha 2 com personagem em pose de ataque e cartaz oficial da animação chinesa ao lado — Imagem promocional de “Ne Zha 2”, que estreou no Brasil nesta quinta-feira com bilheteria histórica de US$ 2,2 bilhões

A maior bilheteria da história da animação

“Ne Zha 2: O Renascer da Alma”, a nova animação chinesa, estreia nos cinemas brasileiros nesta quinta-feira (25). Com faturamento superior a US$ 2,2 bilhões, a obra se consagra como a animação mais assistida da história. Além disso, ocupa a quinta posição entre os filmes mais lucrativos do mundo.

Segundo o portal Maoyan, responsável pelo monitoramento de ingressos na China, o longa ultrapassou todos os recordes anteriores. Com isso, consolidou o personagem Ne Zha como um verdadeiro ícone da cultura pop oriental.

Estreia em salas de SP, RJ e DF

De acordo com o site Ingresso.com, o lançamento acontece em 26 salas de São Paulo, 20 do Rio de Janeiro e 6 em Brasília. Dessa forma, o filme atinge os principais polos cinematográficos do país e amplia sua presença internacional.

Uma lenda milenar com estética moderna

A história se baseia na mitologia chinesa, especialmente na saga Fengshen Yanyi (ou “Criação dos Deuses”). Nela, acompanhamos a trajetória de Ne Zha, um jovem que nasceu destinado à destruição, mas que decide lutar contra o próprio destino.

No primeiro filme, lançado em 2019, Ne Zha era um garoto excluído por sua vila. Agora, no entanto, ele enfrenta dilemas mais profundos: sua luta interna para entender seu lugar no mundo e as forças externas que o desafiam constantemente. Embora a narrativa tenha raízes na cultura tradicional, ela também incorpora elementos modernos, como portais mágicos ativados por reconhecimento facial.

Subtexto político e críticas aos EUA

Além da fantasia, o filme levanta questões geopolíticas. De acordo com análise do China Academy, alguns símbolos usados pelos vilões possuem semelhança com o emblema dos Estados Unidos. Esses antagonistas se autodenominam “imortais”, apresentando-se como virtuosos. No entanto, escondem atitudes autoritárias e preconceituosas, sugerindo uma crítica indireta à postura norte-americana.

O impacto da cultura chinesa no cinema global

Com uma estética arrojada, temas existenciais e mensagens simbólicas, “Ne Zha 2” cativa diferentes públicos ao redor do mundo. Isso comprova a força crescente do cinema chinês. Ao mesmo tempo em que diverte, a animação também convida o espectador a refletir sobre identidade, destino e poder.

Para o público brasileiro, a estreia representa uma oportunidade de contato com o cinema oriental contemporâneo, que mistura tradição, inovação e crítica social de maneira única.

Fonte: Poder 360

No Dia do Turismo, Rondônia exalta sua riqueza cultural e natural

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Lau Junior

27 setembro, 2025

Arte com rio e floresta em Rondônia, acompanhada de ícones do tambaqui assado, bandeira do estado e cidade vista aérea, celebrando o Dia Mundial do Turismo — Imagem destaca os atrativos culturais, gastronômicos e naturais do estado de Rondônia, em alusão ao Dia Mundial do Turismo

Governo investe para tornar Rondônia destino turístico competitivo

Neste 27 de setembro, data em que se celebra o Dia Mundial do Turismo, o Governo de Rondônia reafirma seu compromisso com o setor. O turismo, além de impulsionar a economia, também fortalece a cultura local e promove inclusão social. Por isso, o estado investe em infraestrutura, capacitação, divulgação e parcerias estratégicas, buscando consolidar Rondônia como um destino sustentável e competitivo.

O governador Marcos Rocha afirma que o turismo contribui diretamente para gerar emprego, renda e qualidade de vida. Além disso, a valorização do setor preserva o meio ambiente e reforça a identidade cultural dos rondonienses.

Ecoturismo, etnoturismo e eventos culturais fortalecem o setor

O turismo em Rondônia se diferencia pela diversidade de experiências que oferece. A começar pelo ecoturismo, é possível explorar áreas preservadas da floresta amazônica, balneários e rios. Da mesma forma, o etnoturismo proporciona o contato com comunidades indígenas e ribeirinhas, valorizando saberes e modos de vida tradicionais.

Além das belezas naturais, eventos como o Duelo na Fronteira, os festivais folclóricos e as manifestações religiosas tornam o calendário cultural riquíssimo. Por isso, o estado atrai tanto visitantes quanto moradores que desejam redescobrir sua história e identidade.

Gastronomia e produtos premiados são atrativos a mais

Outro grande destaque está na gastronomia rondoniense. O estado lidera a produção nacional de tambaqui, peixe típico muito apreciado, especialmente assado. Além disso, sua carne bovina tem alto padrão sanitário e sabor inconfundível.

Para quem prefere bebidas e doces, os atrativos também são muitos. O café de Rondônia se destaca por sua suavidade, doçura e notas marcantes. Já o cacau local, premiado em concursos, revela um potencial imenso na produção de chocolates artesanais e sustentáveis.

Feiras como a Robustas Amazônicos e o concurso ConCacau oferecem uma oportunidade única de conhecer e valorizar as cadeias produtivas que fortalecem o turismo rural e gastronômico no estado.

Turismo como vetor de desenvolvimento sustentável

A Superintendência Estadual de Turismo (Setur) tem coordenado ações integradas para fomentar o setor. O turismo, portanto, não é apenas uma fonte de lazer. Ele se transforma em ferramenta estratégica de desenvolvimento sustentável, respeitando o meio ambiente e promovendo oportunidades econômicas.

Como resultado, Rondônia se consolida não apenas como potência agropecuária, mas também como referência em turismo sustentável, que alia preservação, inclusão e crescimento econômico.

Fonte: Governo de Rondônia

Nadar reduz o estresse e melhora a memória

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Lau Junior

27 setembro, 2025

Homem nadando em piscina coberta com braçada de peito, acompanhado da frase “Nadar faz bem para o cérebro” e slogan sobre foco e estresse. — Imagem de capa com nadador em destaque e mensagem sobre os benefícios da natação para o cérebro, foco e controle do estresse.

? Os impactos da natação na saúde do cérebro

A natação é um dos exercícios mais completos, com efeitos positivos sobre o sistema cardiovascular, respiratório e musculoesquelético. Além disso, estudos indicam que ela também melhora o desempenho cerebral e ajuda a reduzir o estresse mental.

De acordo com a Fast Company, os benefícios começam antes mesmo do corpo entrar na água. Isso porque apenas observar uma piscina ou o mar já provoca sensação de relaxamento, reduzindo a frequência cardíaca e a pressão arterial em poucos minutos. Afinal, nadar reduz o estresse e proporciona grande tranquilidade.

Essa resposta cerebral, segundo psicólogos, pode estar relacionada à evolução humana. Afinal, corpos d’água sempre foram essenciais para a sobrevivência. Por isso, o cérebro associa visualmente esses ambientes à segurança e ao equilíbrio.

? Memória e raciocínio mais rápidos

Pesquisas em neurociência mostram que a natação melhora memórias de curto e longo prazo, tanto em animais quanto em humanos. Por exemplo, em um dos testes, ratos nadaram por sete dias e apresentaram desempenho superior na retenção de informações.

Além disso, crianças que praticaram natação demonstraram melhor retenção de palavras novas. Em contrapartida, adultos sedentários tiveram desempenho mental inferior. Já entre os nadadores regulares, houve aumento significativo na velocidade mental e no foco, mostrando como nadar reduz o estresse e potencializa a capacidade cognitiva.

? Liberdade, leveza e bem-estar emocional

Outro ponto importante é que a natação pode ser praticada por pessoas de todas as idades. Como é uma atividade de baixo impacto, ela se adapta bem a quem precisa de reabilitação, convive com dores articulares ou busca melhorar a qualidade do sono.

Especialmente ao ar livre, a prática amplia a sensação de liberdade e controle do ambiente. Esses fatores, segundo especialistas, são fundamentais para o bem-estar emocional, além de reforçarem a autoestima e o equilíbrio mental. Realmente, nadar reduz o estresse e traz muitos benefícios emocionais.

Saúde física e mental em sintonia

Muito além dos músculos, nadar fortalece a mente. Portanto, ao promover equilíbrio emocional, melhorar a memória e reduzir o estresse, a natação se consolida como uma aliada essencial da saúde integral.

Fonte: Olhar Digital

Descoberta no cérebro muda visão sobre Alzheimer e Parkinson

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Lau Junior

27 setembro, 2025

Cérebro humano com sinapses acesas, DNA ao fundo e rostos de idosos — Cérebro mantém neurônios com a idade, mas perde eficiência genética; pesquisa pode mudar prevenção de Alzheimer e Parkinson

Queda genética e não morte celular muda visão da ciência

Um estudo publicado na revista Nature revelou o mapa mais completo do envelhecimento cerebral humano já feito, elucidando como o cérebro envelhece. Diferentemente do que se acreditava, o cérebro não perde grande quantidade de neurônios com o passar do tempo. Na verdade, o que entra em declínio é a eficiência dos genes responsáveis pela manutenção celular.

Para chegar a essa conclusão, os cientistas analisaram mais de 360 mil células do córtex pré-frontal, uma região do cérebro ligada à memória, atenção e tomada de decisões. Os cérebros examinados iam de recém-nascidos a centenários, permitindo uma comparação ampla ao longo das faixas etárias.

Genes vulneráveis sofrem mais mutações ao longo da vida

Conforme o estudo, os neurônios continuam existindo, mas perdem desempenho. Isso ocorre porque os genes ligados à energia, ao reparo e ao metabolismo começam a falhar. Esse processo se intensifica após os 40 anos, quando os mecanismos naturais de correção já não dão conta do desgaste acumulado.

Além disso, foi identificado um padrão importante: os genes curtos e muito ativos, que são responsáveis pela manutenção das células, sofrem mais mutações. Por outro lado, os genes longos — ligados às funções cognitivas — possuem mecanismos de proteção mais eficazes e permanecem relativamente estáveis.

Comunicações cerebrais se desequilibram com a idade

À medida que os anos passam, a comunicação entre os neurônios também se deteriora. O estudo observou uma queda na expressão de genes inibitórios, como o SST e o VIP. Eles funcionam como freios naturais do cérebro. Com essa redução, aumenta o “ruído” nas conexões, o que contribui para o declínio cognitivo e o surgimento de doenças neurodegenerativas.

De acordo com o neurologista Renato Anghinah, da USP, os neurônios preservam sua identidade genética, mas a base que sustenta sua atividade entra em colapso. Isso mostra que o envelhecimento cerebral acompanha o desgaste do corpo como um todo.

Novo foco: prevenir antes dos 40 anos

A principal mudança prática, segundo os especialistas, é o redirecionamento da prevenção. Até agora, tentava-se compensar os efeitos do envelhecimento com vitaminas, colágeno ou cálcio. No entanto, essa nova descoberta abre caminho para tratar as causas genéticas do envelhecimento cerebral.

Para o geneticista Ciro Martinhago, é fundamental preservar a eficiência dos genes antes que o declínio comece. Ele afirma que isso pode ser feito com hábitos saudáveis e, futuramente, com terapias específicas para proteger essas funções genéticas.

Com base nos dados obtidos, a ciência começa a vislumbrar uma nova geração de medicamentos — não apenas para aliviar sintomas, mas para retardar, de fato, o envelhecimento do cérebro. Além disso, o estudo poderá permitir diagnósticos mais precoces e tratamentos personalizados.

Fonte: G1

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