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segunda-feira, junho 22, 2026
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Hospital de Retaguarda reforça cirurgias e amplia atendimento em Rondônia

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Hospital de Retaguarda de Rondônia amplia cirurgias pelo SUS com atendimento especializado
Unidade estadual reforça procedimentos cirúrgicos e amplia o atendimento especializado pela rede pública em Rondônia.

Hospital de Retaguarda de Rondônia ampliou seu papel na rede pública estadual ao iniciar cirurgias eletivas de prótese total de joelho pelo Sistema Único de Saúde. A medida marca uma nova etapa para a unidade, que deixou de ser apenas uma estrutura ligada ao período emergencial da pandemia e passou a reforçar procedimentos de maior complexidade em Porto Velho.

Cirurgia eletiva no Hospital de Retaguarda de Rondônia reforça atendimento pelo SUS
Procedimentos eletivos reforçam a assistência especializada pelo SUS no Hospital de Retaguarda de Rondônia.

Segundo o Governo de Rondônia, o serviço começou no dia 14 de abril de 2026 e representa um avanço na oferta de atendimento cirúrgico pelo SUS. A mudança tem impacto direto para pacientes que aguardam tratamento ortopédico, especialmente pessoas com dor crônica, limitação de mobilidade e necessidade de recuperação funcional.

Painel da saúde pública

O que muda com a nova etapa do hospital

14/04
início do serviço

Data informada para o começo das cirurgias eletivas de prótese total de joelho.

SUS
atendimento público

Procedimentos passam a integrar a assistência oferecida pela rede estadual.

RO
impacto regional

A unidade reforça o fluxo hospitalar e amplia o suporte a pacientes de Rondônia.

Hospital de Retaguarda de Rondônia ganha novo papel no SUS

O Hospital de Retaguarda de Rondônia foi adquirido pelo governo estadual em 2020, durante a crise sanitária provocada pela covid-19. Naquele momento, a estrutura teve função emergencial para ampliar a capacidade de resposta hospitalar. Agora, a unidade passa a ocupar uma posição mais permanente dentro da organização da saúde pública estadual.

Esse novo papel fica evidente com a realização de cirurgias eletivas de prótese de joelho. O procedimento é considerado importante porque atende pacientes que, muitas vezes, enfrentam perda de qualidade de vida por causa de dores, desgaste articular e dificuldade para caminhar. Para esse público, a cirurgia pode representar mais autonomia e possibilidade de retomada de atividades básicas.

Linha do tempo

Da resposta emergencial à assistência especializada

2020

A estrutura é incorporada ao atendimento estadual durante o período crítico da pandemia.

Pós-pandemia

O hospital passa a atuar como retaguarda, ajudando a organizar fluxos de atendimento da rede pública.

2026

A unidade inicia cirurgias eletivas de prótese total de joelho pelo SUS.

Cirurgias eletivas ajudam pacientes que aguardam tratamento

A ampliação das cirurgias eletivas é um ponto sensível para a população. Diferentemente dos atendimentos de urgência, esses procedimentos são programados, regulados e dependem da organização da rede. Por isso, quando uma unidade estadual passa a executar uma cirurgia complexa, o efeito pode alcançar tanto o paciente que aguarda o procedimento quanto o sistema que precisa distribuir melhor a demanda.

Paciente em recuperação no Hospital de Retaguarda de Rondônia após cirurgia pelo SUS
Atendimento pós-cirúrgico representa o avanço da assistência especializada no Hospital de Retaguarda de Rondônia.

No caso da prótese total de joelho, o impacto costuma ser percebido na rotina do paciente. A necessidade do procedimento pode estar associada a dor persistente, limitação de movimento e dificuldade para tarefas simples. Assim, o avanço anunciado no Hospital de Retaguarda de Rondônia não deve ser visto apenas como uma mudança administrativa, mas como uma ampliação concreta da assistência pelo SUS.

Como o acesso acontece

O caminho do paciente até a cirurgia

1. Atendimento inicial

O paciente precisa ser avaliado na rede de saúde para que a necessidade cirúrgica seja identificada.

2. Regulação do pedido

A solicitação segue pelo Sistema Estadual de Regulação, conforme orientação divulgada pela rede estadual.

3. Procedimento programado

Após avaliação e encaminhamento, a cirurgia eletiva pode ser agendada conforme fluxo da rede pública.

Unidade reforça a rede hospitalar em Porto Velho

O fortalecimento do Hospital de Retaguarda de Rondônia também ajuda a compreender a importância de unidades intermediárias dentro do sistema público. Hospitais de retaguarda podem apoiar a rede ao receber pacientes, organizar fluxos e permitir que outras unidades concentrem esforços em casos de maior urgência ou complexidade imediata.

Em Porto Velho, esse tipo de estrutura é relevante porque a capital concentra grande parte da demanda hospitalar do estado. Pacientes de diferentes municípios acabam buscando atendimento em unidades estaduais, o que exige planejamento, leitos, equipes e serviços capazes de reduzir gargalos. A entrada das cirurgias eletivas de joelho reforça essa lógica de organização.

Embora a informação oficial destaque a primeira etapa do serviço, a pauta tem importância maior porque sinaliza a ampliação da capacidade da rede pública em oferecer procedimentos programados. Para o leitor, o ponto central é entender que a cirurgia eletiva depende de encaminhamento, regulação e avaliação médica. Portanto, quem precisa do atendimento deve procurar a unidade básica de saúde e seguir o fluxo indicado pelo SUS.

Impacto para o cidadão

Por que a pauta importa para Rondônia

Mais acesso

A abertura de novos procedimentos no SUS amplia alternativas para pacientes que dependem da rede pública.

Melhor fluxo

A atuação da unidade ajuda a distribuir atendimentos e pode reduzir pressão sobre outros serviços hospitalares.

Retomada de vida

Para pacientes com limitação no joelho, o procedimento pode representar melhora na mobilidade e na autonomia.

Hospital de Retaguarda de Rondônia amplia assistência especializada

A nova fase do Hospital de Retaguarda de Rondônia mostra como uma estrutura criada em contexto emergencial pode ser incorporada de forma estratégica ao atendimento permanente. Ao iniciar cirurgias eletivas de prótese total de joelho, a unidade reforça a assistência especializada e amplia o alcance da saúde pública estadual.

Hospital de Retaguarda de Rondônia reforça estrutura da rede pública do SUS
Estrutura hospitalar reforça o atendimento e o fluxo de pacientes na rede pública de saúde em Rondônia.

Para o editor, o melhor ângulo da pauta está na transformação do hospital: de resposta à pandemia para equipamento de suporte ao SUS. Para o cidadão, a informação mais útil é saber que o acesso depende de avaliação médica, documentação, cartão do SUS e regulação do pedido cirúrgico pela rede pública.

Com isso, o avanço anunciado no Hospital de Retaguarda de Rondônia ganha relevância por unir três pontos importantes: atendimento especializado, organização hospitalar e impacto direto na vida de pacientes que aguardam cirurgia. A pauta tem força regional porque fala de saúde pública de forma concreta, com reflexo para Porto Velho e para usuários do SUS em Rondônia.

Fonte da notícia: Governo de Rondônia

Rondônia inicia operação para combater violência contra crianças e adolescentes

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Operação Caminhos Seguros em Rondônia com forças de segurança e rede de proteção atuando contra violência infantil
Operação Caminhos Seguros reforça ações de prevenção, fiscalização e denúncia contra violência infantil em Rondônia.

A Operação Caminhos Seguros começou em Rondônia com foco no enfrentamento da violência contra crianças e adolescentes. A ação, iniciada na segunda-feira, 4 de maio de 2026, segue até 18 de maio e integra uma mobilização nacional coordenada pela Secretaria Nacional de Segurança Pública, vinculada ao Ministério da Justiça e Segurança Pública.

Em Rondônia, a operação é conduzida pela Secretaria de Estado da Segurança, Defesa e Cidadania, com participação de forças policiais, órgãos de proteção, instituições parceiras e canais de atendimento à população. A iniciativa busca prevenir, fiscalizar, investigar e incentivar denúncias contra crimes que atingem diretamente a infância e a juventude.

Proteção infantil

O que a operação combate

A mobilização estadual mira crimes que afetam crianças e adolescentes e exige atenção permanente da sociedade, das famílias e da rede pública de proteção.

Exploração sexual
Fiscalização e repressão a situações de abuso e exploração contra menores.
Maus-tratos
Ações preventivas e atendimento a casos de negligência, violência e risco.
Estupro de vulnerável
Crime grave que exige denúncia imediata e atuação articulada da rede de proteção.

Operação Caminhos Seguros com agentes de segurança e rede de proteção em ação integrada em Rondônia
Equipes de segurança e profissionais da rede de proteção atuam de forma integrada na Operação Caminhos Seguros em Rondônia.

Operação Caminhos Seguros reforça rede de proteção em Rondônia

A Operação Caminhos Seguros faz parte das políticas públicas adotadas pelo Estado para combater crimes como exploração sexual, maus-tratos e estupro de vulnerável. Segundo o Governo de Rondônia, esses delitos ainda apresentam índices preocupantes no país e exigem atuação integrada entre segurança pública, assistência social, conselhos tutelares e órgãos de Justiça.

O trabalho em Rondônia reúne esforços da União, do Estado e dos municípios. A estratégia inclui prevenção, repressão qualificada e inteligência policial, com atenção especial a locais considerados sensíveis e a situações de maior vulnerabilidade. A proposta é ampliar a proteção e acelerar respostas quando houver suspeita de violência.

Entre as ações previstas estão a intensificação da fiscalização em rodovias federais e estaduais, o monitoramento de locais com grande circulação de pessoas, como postos de combustíveis e estabelecimentos de hospedagem, além do uso de sistemas tecnológicos para acompanhamento em tempo real das ocorrências.

Como a ação funciona

Fiscalização, tecnologia e denúncia

1. Identificar pontos de risco

A operação usa informações estratégicas para orientar a atuação policial e da rede de proteção.

2. Reforçar fiscalização

Rodovias, áreas de grande circulação e estabelecimentos sensíveis entram no foco das equipes.

3. Acionar a rede de proteção

Casos suspeitos devem ser encaminhados a órgãos especializados, conselhos tutelares e canais oficiais.

Por que a denúncia é decisiva para proteger crianças

Um dos pontos centrais da Operação Caminhos Seguros é o incentivo à denúncia. Em crimes contra crianças e adolescentes, o silêncio pode prolongar a violência e dificultar a identificação dos responsáveis. Por isso, familiares, vizinhos, educadores, profissionais de saúde e qualquer pessoa que perceba sinais de risco devem acionar os canais oficiais.

Operação Caminhos Seguros com atendimento de denúncia segura e orientação da rede de proteção em Rondônia
Atendimento orientado ajuda a população a denunciar suspeitas de violência contra crianças e adolescentes com segurança.

De acordo com o Governo de Rondônia, a maioria dos casos de estupro de vulnerável ocorre dentro do ambiente familiar, conforme dados do Anuário Brasileiro de Segurança Pública 2025. Esse cenário mostra que a violência nem sempre acontece em locais distantes ou desconhecidos. Muitas vezes, ela pode estar próxima da vítima e depender da atenção de adultos ao redor.

A atuação integrada inclui a Polícia Militar, Polícia Civil, Corpo de Bombeiros Militar e Polícia Técnico-Científica. Também participam instituições como Ministério Público de Rondônia, Ministério Público do Trabalho, Polícia Rodoviária Federal, Conselhos Tutelares e secretarias municipais e estaduais de assistência social.

Canais oficiais

Onde denunciar suspeitas de violência

190
Polícia Militar para emergência ou risco imediato.
197
Polícia Civil para denúncias e encaminhamento investigativo.
Disque 100
Canal nacional e anônimo de Direitos Humanos.

Operação segue até 18 de maio em todo o estado

A Operação Caminhos Seguros segue até 18 de maio, data nacional de combate ao abuso e à exploração sexual de crianças e adolescentes. Até lá, as ações devem reforçar a fiscalização, o monitoramento de pontos vulneráveis e a mobilização da sociedade para identificar e denunciar sinais de violência.

Operação Caminhos Seguros com equipes de fiscalização e rede de proteção em ação preventiva em Rondônia
Equipes atuam em ação preventiva para reforçar a proteção de crianças e adolescentes durante a Operação Caminhos Seguros.

Além das ações policiais, a operação também fortalece campanhas educativas e orientações à população. A proteção de crianças e adolescentes depende de uma rede ativa, mas também da participação de cada cidadão. Denunciar não é interferência indevida. É uma forma concreta de proteger vidas e interromper ciclos de abuso.

A população também pode procurar diretamente órgãos especializados de sua localidade, como Delegacias Especializadas, Conselhos Tutelares e Vara da Infância e Juventude. Em caso de emergência, a orientação é acionar imediatamente a Polícia Militar pelo 190.

Atenção ao cidadão

Sinais que exigem cuidado e orientação

Mudanças bruscas de comportamento, medo de determinados adultos, isolamento, marcas físicas, evasão escolar e relatos de ameaça devem ser observados com seriedade.

Na dúvida, denuncie: os canais oficiais existem para avaliar a situação, encaminhar o atendimento correto e proteger a vítima sem expor quem comunica a suspeita.

Com a mobilização, Rondônia reforça uma mensagem essencial: combater a violência contra crianças e adolescentes exige vigilância, responsabilidade e ação coordenada. A Operação Caminhos Seguros amplia a presença das instituições, mas o apoio da população continua sendo decisivo para que casos suspeitos cheguem às autoridades.

Se houver suspeita de violência, abuso, exploração, negligência ou risco imediato, a recomendação é não confrontar o agressor e buscar ajuda pelos canais oficiais. A denúncia pode salvar uma criança, proteger um adolescente e impedir que novos crimes aconteçam.

Operação Caminhos Seguros também reforça a importância da denúncia responsável e da atuação conjunta entre famílias, escolas, órgãos públicos e forças de segurança para proteger crianças e adolescentes em Rondônia.

Durante o período da Operação Caminhos Seguros, a orientação é que qualquer suspeita de abuso, exploração, maus-tratos ou negligência seja comunicada imediatamente pelos canais oficiais de denúncia.

Fonte da notícia: Governo de Rondônia

Rio Madeira segue monitorado para reduzir riscos da cheia em Porto Velho

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Monitoramento do rio Madeira em Porto Velho com agentes da Defesa Civil acompanhando o nível da água
Agentes acompanham o nível do rio Madeira em Porto Velho durante o período de cheia.

Monitoramento do rio Madeira foi reforçado em Porto Velho para reduzir riscos provocados pela cheia e orientar ações preventivas nas áreas mais vulneráveis. A Prefeitura informou que mantém uma operação contínua de acompanhamento hidrológico depois que o rio ultrapassou a cota dos 15 metros no fim de abril.

O trabalho é coordenado pela Defesa Civil Municipal e combina dados técnicos, sistemas nacionais de monitoramento, estações telemétricas, leituras de réguas e vistorias em campo. A estratégia busca antecipar cenários, preparar equipes e garantir resposta mais rápida caso o nível do rio volte a subir nos próximos dias.

Painel da cheia

O que está em monitoramento

15 m

Cota ultrapassada no fim de abril, segundo a Prefeitura.

5 dias

Antecedência estimada para projeções com dados técnicos e imagens.

199

Canal de emergência para ocorrências ligadas a alagamento, erosão ou risco estrutural.

Monitoramento do rio Madeira com agentes da Defesa Civil acompanhando régua de medição em Porto Velho
Agentes acompanham o nível do rio Madeira em Porto Velho para orientar ações preventivas durante o período de cheia.

Monitoramento do rio Madeira usa dados da ANA e do Censipam

Para acompanhar a evolução da cheia, o município utiliza informações da Agência Nacional de Águas e Saneamento Básico e do Centro Gestor e Operacional do Sistema de Proteção da Amazônia. Essas bases reúnem dados hidrológicos, informações meteorológicas e imagens por satélite capazes de indicar o volume de chuvas nas cabeceiras e os possíveis reflexos no rio Madeira.

As informações são cruzadas diariamente com leituras feitas nas réguas de medição e nas estações telemétricas instaladas em pontos estratégicos da bacia. Com isso, a Defesa Civil consegue acompanhar a movimentação das águas desde regiões rio acima até a chegada em Porto Velho.

Como funciona

Da previsão técnica à resposta em campo

1. Dados técnicos

ANA e Censipam ajudam a indicar chuvas, níveis e possíveis mudanças no comportamento do rio.

2. Leitura local

Réguas e estações telemétricas mostram a evolução do nível da água em pontos de referência.

3. Vistorias

Equipes observam áreas sensíveis, vias de acesso, erosões, residências e propriedades rurais.

Baixo Madeira recebe atenção especial durante a cheia

Entre os principais pontos de referência usados pela Prefeitura estão Fortaleza do Abunã, Abunã, Porto Velho, São Carlos e Papagaio. Essas localidades ajudam a Defesa Civil a acompanhar o avanço da cheia ao longo do curso do rio e a organizar a atuação das equipes.

O Baixo Madeira recebe atenção especial porque reúne comunidades ribeirinhas sujeitas a isolamento, dificuldades de deslocamento, perdas na produção agrícola e necessidade de assistência humanitária. Por isso, o monitoramento do rio Madeira não se limita ao nível da água. Ele também considera o efeito da cheia sobre moradias, estradas, propriedades e rotinas familiares.

Mapa editorial

Pontos citados no acompanhamento

Fortaleza do Abunã e Abunã: referências rio acima para acompanhar a movimentação das águas.

Porto Velho: centro da operação municipal e ponto de chegada dos impactos urbanos e ribeirinhos.

São Carlos e Papagaio: localidades do Baixo Madeira acompanhadas por risco de isolamento e impactos diretos.

Defesa Civil orienta moradores de áreas vulneráveis

Segundo a Prefeitura, agentes da Defesa Civil realizam vistorias permanentes em áreas consideradas sensíveis. As equipes observam possíveis pontos de transbordamento, processos de erosão, comprometimento de vias de acesso e impactos em residências e propriedades rurais.

A administração municipal também decretou situação de emergência preventiva para manter mobilizada a estrutura de resposta. A medida busca dar mais rapidez a ações de socorro, logística e apoio social caso ocorra novo repiquete nos próximos dias.

Alerta ao cidadão

Quando acionar a Defesa Civil

Alagamento

Água avançando sobre quintais, casas, ruas, ramais ou áreas de circulação.

Erosão

Desbarrancamento, rachaduras no solo ou perda de margem próxima a moradias.

Risco estrutural

Comprometimento de casas, pontes, acessos, barrancos ou estruturas próximas ao rio.


Contatos oficiais:
telefone 199 ou WhatsApp (69) 98473-2112

Prefeitura diz que decisões são tomadas com base em dados

De acordo com a Prefeitura de Porto Velho, o objetivo do acompanhamento diário é permitir que as decisões sejam tomadas com base em dados técnicos e com agilidade. O prefeito Léo Moraes afirmou que o município acompanha cada variação do rio para agir no momento certo e reduzir impactos nas regiões historicamente afetadas pela cheia.

O superintendente municipal da Defesa Civil, Dr. Marcos Berti, também destacou que os sistemas da ANA e do Censipam fornecem dados e previsões hidrológicas importantes para preparar as equipes. A combinação entre tecnologia, medição local e presença em campo sustenta o monitoramento do rio Madeira durante o período mais sensível.

A orientação principal aos moradores é acompanhar os boletins oficiais emitidos pelo município e comunicar imediatamente qualquer ocorrência. Em áreas ribeirinhas, a informação rápida pode ajudar a evitar perdas, proteger famílias e garantir que o atendimento chegue antes do agravamento da situação.

Fonte da notícia:
Prefeitura de Porto Velho.

Cozinhar em casa pode proteger o cérebro de idosos, aponta estudo

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Idosa preparando refeição caseira em cozinha clara, imagem sobre estudo que mostra que cozinhar reduz risco de demência em idosos
Pessoa idosa prepara refeição caseira em casa; estudo associa o hábito a menor risco de demência na velhice.

Cozinhar reduz risco de demência em idosos, segundo um novo estudo que associou o preparo de refeições caseiras a uma rotina com mais estímulo físico, cognitivo e afetivo. A pesquisa aponta que preparar comida em casa pelo menos uma vez por semana pode estar ligado a uma redução de 30% no risco de demência entre pessoas idosas.

O levantamento analisou 10.978 participantes com 65 anos ou mais, todos do Estudo de Avaliação Gerontológica do Japão. A saúde cognitiva desse grupo foi acompanhada por 6 anos, até 2022, e os resultados foram publicados no Journal of Epidemiology & Community Health.

Painel do estudo

Os principais números da pesquisa

Os dados mostram por que a descoberta ganhou força: cozinhar reduz risco de demência dentro da associação observada entre idosos acompanhados no Japão.

10.978
participantes

Todos tinham 65 anos ou mais.

6 anos
de acompanhamento

A saúde cognitiva foi observada até 2022.

30%
menor risco

Resultado associado ao preparo semanal de refeição caseira.

Cozinhar reduz risco de demência ao estimular corpo e mente

Segundo o estudo, o preparo das refeições pode funcionar como uma atividade importante para pessoas idosas porque envolve movimento, atenção, planejamento e vínculo afetivo. A rotina de separar ingredientes, lavar alimentos, organizar etapas e finalizar uma refeição exige participação ativa do corpo e do cérebro.

Mãos preparando legumes em uma panela, imagem sobre estudo que indica que cozinhar reduz risco de demência
Preparo de refeição caseira aparece associado a menor risco de demência em idosos, segundo estudo.

A pesquisa também destacou que o benefício não depende de a pessoa ser uma grande cozinheira. O texto original informa que o efeito apareceu mesmo entre pessoas com pouca experiência culinária. Nesse grupo, o risco de demência foi até 70% menor, conforme a análise citada pela publicação.

Como funciona

O que a cozinha ativa na rotina do idoso

1. Movimento físico
Preparar alimentos exige deslocamento, coordenação e pequenas ações manuais.
2. Estímulo cognitivo
A pessoa precisa lembrar etapas, organizar tarefas e acompanhar o preparo.
3. Afetividade
A refeição caseira também pode manter vínculos com hábitos, família e autonomia.

Como foi feita a análise com idosos

Os participantes responderam questionários sobre a frequência com que preparavam refeições caseiras do zero. As respostas variavam de nunca até mais de cinco vezes por semana. O estudo também avaliou sete habilidades ligadas ao preparo de alimentos, como a capacidade de descascar frutas e legumes e de preparar ensopados.

Idosos preparando refeição em cozinha clara, imagem sobre estudo que mostra que cozinhar reduz risco de demência
Idosos preparam refeição em casa; estudo associa o hábito de cozinhar a menor risco de demência na velhice.

De acordo com a matéria, aproximadamente metade dos participantes cozinhava pelo menos cinco vezes por semana. Já mais de um quarto não preparava refeições em casa. O levantamento ainda mostrou que 20% dos participantes tinham mais de 80 anos, metade era formada por mulheres, um terço tinha menos de nove anos de escolaridade e 40% declararam renda anual inferior a US$ 12.500.

Perfil observado

Quem participou do acompanhamento

65+
idade mínima

Todos os participantes eram idosos.

50%
mulheres

O grupo teve participação equilibrada por sexo.

20%
acima de 80 anos

Parte relevante do grupo já estava em idade mais avançada.

Resultados reforçam que cozinhar reduz risco de demência

Os resultados indicaram que cozinhar refeições do zero pelo menos uma vez por semana foi associado a um risco 23% menor de demência em homens e 27% menor em mulheres, em comparação com quem cozinhava menos de uma vez por semana.

Pessoa idosa cortando legumes e folhas verdes, imagem sobre estudo que indica que cozinhar reduz risco de demência
Preparo de alimentos frescos em casa aparece ligado a estímulos físicos e cognitivos em idosos, segundo estudo.

Entre pessoas com pouca habilidade culinária, a associação foi ainda mais forte. Preparar uma refeição do zero semanalmente apareceu ligado a uma redução de 67% no risco de demência. Por isso, a pesquisa reforça que cozinhar reduz risco de demência mesmo entre participantes sem grande experiência na cozinha.

A matéria também informa que as conclusões se mantiveram mesmo após a análise considerar fatores como estilo de vida, renda familiar e anos de escolaridade. O estudo levou em conta ainda outras atividades ligadas à melhora cognitiva, como artesanato, trabalho voluntário e jardinagem.

Impacto fiel à fonte

O que o estudo sugere para a velhice

A conclusão central não transforma a cozinha em tratamento, mas reforça o valor de manter ambientes que permitam autonomia no preparo das refeições.

Autonomia
ambiente favorável

Pesquisadores apontam a importância de permitir que idosos cozinhem quando possível.

Prevenção
associação observada

O estudo mostra que cozinhar reduz risco de demência, mas não apresenta a cozinha como cura.

Pesquisa também aponta limitações

A publicação ressalta que casos de demência leve não foram incluídos. Outro ponto observado é que a classificação das habilidades culinárias pode não ter separado completamente quem fazia refeições simples por preferência de quem realmente não tinha capacidade de cozinhar.

Ainda assim, o estudo reforça uma ideia importante: cozinhar reduz risco de demência dentro da associação observada porque a atividade mantém a pessoa envolvida em uma rotina prática, organizada e com estímulos variados. Para os pesquisadores, criar um ambiente em que pessoas idosas possam preparar suas próprias refeições pode ser importante para a prevenção da demência.

Assim, cozinhar reduz risco de demência como parte de uma rotina ativa e com mais autonomia, segundo os dados apresentados no estudo. A descoberta chama atenção porque transforma uma tarefa comum do dia a dia em um possível marcador de cuidado, participação e proteção cognitiva na velhice.

Fonte da notícia: Só Notícia Boa

PF aponta mesada de Vorcaro a Ciro Nogueira no caso Banco Master

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Mesada de Vorcaro a Ciro Nogueira é investigada pela Polícia Federal em caso ligado ao Banco Master
Investigação da Polícia Federal aponta suspeita de repasses mensais envolvendo Daniel Vorcaro e Ciro Nogueira no caso Banco Master.

Mesada de Vorcaro a Ciro Nogueira é o centro de uma nova frente da investigação da Polícia Federal na Operação Compliance Zero, segundo reportagem do G1 baseada em documentos do caso. A apuração aponta que o senador teria recebido pagamentos mensais recorrentes ligados a Daniel Vorcaro, do Banco Master, enquanto uma emenda de interesse da instituição tramitava no Congresso.

Polícia Federal atua em investigação sobre mesada de Vorcaro a Ciro Nogueira no caso Banco Master
Agentes da Polícia Federal atuam em investigação que apura suspeitas de repasses mensais ligados ao caso Banco Master.

De acordo com a investigação citada pela fonte, a Polícia Federal identificou mensagens entre Daniel Vorcaro e Felipe Vorcaro que tratariam de repasses a “Ciro”. O caso ganhou força após decisão do Supremo Tribunal Federal, assinada pelo ministro André Mendonça, que determinou suspensão de empresas e monitoramento de envolvidos no âmbito da operação.

Painel da investigação

Os principais números citados no caso

A suspeita de mesada de Vorcaro a Ciro Nogueira reúne valores, datas e medidas que ajudam a entender por que o caso entrou no centro da nova fase da operação.

R$ 500 mil
valor mencionado

Mensagem citada pela PF questiona se o repasse continuaria nesse patamar.

R$ 300 mil
alternativa citada

O valor aparece na conversa como possível redução do pagamento mensal.

R$ 1 milhão
limite proposto

Emenda à PEC 65/2023 buscava elevar a garantia do FGC por depositante.

PF cita mesada de Vorcaro a Ciro Nogueira

Segundo a reportagem, as provas surgiram a partir de diálogos interceptados entre Daniel Vorcaro e seu operador financeiro, Felipe Vorcaro. As mensagens mencionam a chamada parceria “BRGD/CNLF”, na qual a empresa BRGD S.A., ligada à família Vorcaro, enviaria recursos à CNLF Empreendimentos, descrita como veículo patrimonial do senador.

Ciro Nogueira e Daniel Vorcaro em imagem editorial sobre investigação da Polícia Federal no caso Banco Master
Imagem editorial reúne Ciro Nogueira e Daniel Vorcaro em contexto de investigação sobre supostos repasses ligados ao Banco Master.

A Polícia Federal afirma que, em janeiro de 2025, Felipe relatou dificuldades para manter o fluxo por causa do aumento dos pagamentos ao “parceiro brgd”. Meses depois, em junho de 2025, Daniel teria cobrado atraso de dois meses nos repasses a “ciro”. Na resposta, Felipe questionou se o valor continuaria em R$ 500 mil ou poderia ser de R$ 300 mil, ponto que reforçou a suspeita de mesada de Vorcaro a Ciro Nogueira dentro da apuração.

Como a PF descreve

O caminho dos repasses investigados

1. Empresa de origem
A BRGD S.A., ligada à família Vorcaro, é apontada como parte do fluxo citado nos documentos.
2. Empresa destinatária
A CNLF Empreendimentos é descrita pela investigação como veículo patrimonial ligado ao senador.
3. Pagamentos recorrentes
Mensagens citadas pela PF indicariam repasses mensais e debate sobre valores atrasados.

A investigação sustenta que a contrapartida para os pagamentos seria a instrumentalização do mandato parlamentar. O ponto central envolve a emenda nº 11 à PEC nº 65/2023, apresentada por Ciro Nogueira em agosto de 2024. A proposta buscava elevar o limite de garantia do Fundo Garantidor de Crédito de R$ 250 mil para R$ 1 milhão por depositante.

Conforme os investigadores, o texto da emenda teria sido elaborado pela própria assessoria do Banco Master e entregue em um envelope na residência do senador. Depois da apresentação, Daniel Vorcaro teria comemorado que a proposta saiu conforme enviada, enquanto interlocutores do banco projetavam forte expansão dos negócios caso a medida avançasse. Para a PF, esse ponto ajuda a explicar por que a suposta mesada de Vorcaro a Ciro Nogueira foi tratada como elemento relevante da investigação.

Linha do caso

Os momentos citados pela fonte

Ago/2024
Emenda apresentada
Ciro Nogueira apresenta a emenda nº 11 à PEC 65/2023, relacionada ao limite do FGC.
Jan/2025
Fluxo sob pressão
Felipe Vorcaro relata dificuldade para manter pagamentos após aumento dos valores.
Jun/2025
Cobrança por atraso
Daniel Vorcaro cobra atraso de dois meses nos repasses atribuídos a “Ciro”.

Operação Compliance Zero mira fraudes no Banco Master

A mesada de Vorcaro a Ciro Nogueira aparece dentro de uma investigação mais ampla sobre supostas fraudes financeiras relacionadas ao Banco Master. A Operação Compliance Zero apura, segundo o G1, um esquema bilionário envolvendo venda de títulos de crédito falsos, gestão fraudulenta, lavagem de dinheiro e manipulação de mercado.

Viatura da Polícia Federal em prédio ligado à investigação sobre mesada de Vorcaro a Ciro Nogueira
Viatura da Polícia Federal em frente a prédio durante ação relacionada à investigação do caso Banco Master.

Nesta quinta fase, a operação mira Ciro Nogueira e Felipe Vorcaro. O STF determinou medidas como suspensão de empresas e monitoramento de investigados. A decisão foi assinada pelo ministro André Mendonça, no âmbito do procedimento que apura a atuação dos envolvidos.

Além dos repasses mensais, a investigação também cita possíveis vantagens por meio de operações societárias. De acordo com a reportagem, a CNLF, administrada formalmente por Raimundo Neto, irmão do senador, adquiriu 30% da Green Investimentos S.A. pelo valor de R$ 1 milhão. Esse trecho amplia o conjunto de indícios analisados pela PF no mesmo contexto da suspeita de mesada de Vorcaro a Ciro Nogueira.

Impacto institucional

O que está em jogo na apuração

Mandato parlamentar
suspeita central

A PF investiga se o mandato teria sido usado para defender interesse do banco.

FGC
ponto legislativo

A emenda buscava ampliar a garantia por depositante de R$ 250 mil para R$ 1 milhão.

Defesa
nega participação ilícita

Ciro afirma que vai contribuir com a Justiça para esclarecer os fatos investigados.

Defesa de Ciro Nogueira nega participação ilícita

A defesa de Ciro Nogueira afirmou ao G1 que o senador está comprometido em contribuir com a Justiça para esclarecer que não teve participação em atividades ilícitas nem nos fatos investigados. A reportagem também informou que procurou as defesas dos demais alvos, mas ainda não havia obtido resposta até a publicação.

O caso segue sob investigação. Por isso, os fatos devem ser tratados como apontamentos da Polícia Federal, ainda sujeitos a apuração e manifestação das defesas. A suspeita de mesada de Vorcaro a Ciro Nogueira amplia a pressão política em torno da Operação Compliance Zero e coloca a relação entre interesses privados, emendas parlamentares e decisões institucionais no centro do debate público.

Fonte da notícia: G1

Anvisa suspende lotes da Ypê por risco de contaminação

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Recolhimento de produtos Ypê determinado pela Anvisa após risco de contaminação em lotes específicos
Anvisa determinou o recolhimento de produtos Ypê de lotes específicos após apontar risco de contaminação microbiológica.

Recolhimento de produtos Ypê foi determinado pela Agência Nacional de Vigilância Sanitária, a Anvisa, após uma avaliação técnica identificar risco de contaminação microbiológica em itens fabricados na unidade da Química Amparo, em Amparo, no interior de São Paulo.

A medida atinge lotes específicos de detergentes, sabões líquidos e desinfetantes. Segundo a publicação, a decisão inclui suspensão da fabricação, comercialização, distribuição, uso e recolhimento dos produtos listados. A Ypê contestou a medida, chamou a decisão de “arbitrária e desproporcional” e informou que vai recorrer.

Painel da decisão

O que a Anvisa determinou

4
Medidas principais

Suspensão da fabricação, comercialização, distribuição e uso dos produtos atingidos.

1
Final de lote citado

A medida vale para produtos listados cuja numeração do lote termina com o número 1.

1.834/2026
Resolução citada

A determinação foi publicada pela Anvisa após inspeção na unidade produtiva.

Recolhimento de produtos Ypê atinge lotes com final 1

O recolhimento de produtos Ypê vale apenas para os itens listados pela Anvisa que pertencem a lotes cuja numeração termina com o número 1. A relação inclui diferentes versões de lava-louças, lava-roupas líquidos e desinfetantes das marcas Ypê, Tixan, Bak e Atol.

Recolhimento de produtos Ypê pela Anvisa inclui lotes específicos de lava-louças da marca
Lotes específicos de produtos Ypê foram incluídos em medida de recolhimento determinada pela Anvisa.

Entre os produtos citados estão Lava Louças Ypê, Lava Louças Ypê Clear Care, Lava Louças Ypê Toque Suave, Lava-Louças Concentrado Ypê Green, Lava Roupas Líquido Tixan Ypê em diferentes versões, além de Desinfetante Bak Ypê, Desinfetante de Uso Geral Atol, Desinfetante Perfumado Atol e Desinfetante Pinho Ypê.

Como identificar

A lógica central da orientação

1. Verifique o produto: a medida envolve somente os itens listados pela Anvisa.

2. Confira o lote: o alerta se aplica aos produtos cuja numeração termina em 1.

3. Suspenda o uso: consumidores com produtos atingidos devem interromper o uso imediatamente.

Por que a Anvisa tomou a decisão

Segundo a agência, a decisão ocorreu após uma inspeção apontar descumprimentos relevantes em etapas críticas do processo produtivo. A Anvisa afirmou que as falhas nos sistemas de garantia da qualidade, produção e controle comprometem as Boas Práticas de Fabricação.

Anvisa determina recolhimento de produtos Ypê após risco de contaminação em lotes específicos
Anvisa determinou o recolhimento de produtos Ypê de lotes específicos após identificar risco de contaminação microbiológica.

A avaliação técnica indicou possibilidade de contaminação por microrganismos. Por isso, a agência determinou o recolhimento de produtos Ypê e a suspensão das atividades relacionadas aos itens afetados. A medida, conforme a fonte original, tem caráter sanitário e busca retirar de circulação os lotes especificados.

Produtos citados

Grupos afetados pela medida

Lava-louças
Ypê em diferentes versões

Inclui linhas como Clear Care, Toque Suave, Green e versões concentradas.

Lava-roupas
Tixan Ypê e Ypê

A lista inclui versões líquidas, antibac, green, premium, power act e outras.

Desinfetantes
Ypê, Bak e Atol

Foram citados desinfetantes de uso geral, perfumados e de linha pinho.

Ypê contesta recolhimento de produtos Ypê

Em nota, a Ypê manifestou indignação com a decisão da Anvisa. A empresa classificou a medida como “arbitrária e desproporcional” e informou que vai recorrer. A fabricante também afirmou possuir laudos de análises independentes que, segundo ela, comprovam que os produtos são “totalmente seguros e adequados para consumo”.

A posição da empresa não suspende, por si só, a orientação publicada pela agência. De acordo com a matéria original, a recomendação da Anvisa ao consumidor é interromper imediatamente o uso dos produtos dos lotes especificados e buscar informações no Serviço de Atendimento ao Consumidor da empresa.

Impacto ao consumidor

O que muda para quem tem os produtos em casa

Uso interrompido

A orientação é suspender imediatamente o uso dos produtos atingidos pelos lotes informados.

Contato com o SAC

A Anvisa recomenda procurar o atendimento da empresa para saber como será o procedimento de recolhimento.

Orientação é conferir lote antes de continuar usando

O ponto central para o consumidor é verificar se o item está entre os produtos listados e se o lote termina com o número 1. Caso as duas condições apareçam juntas, a orientação informada pela Anvisa é suspender o uso e entrar em contato com o SAC da Ypê.

Recolhimento de produtos Ypê determinado pela Anvisa em lotes específicos com risco de contaminação
Produto Ypê aparece em imagem ilustrativa sobre o recolhimento determinado pela Anvisa para lotes específicos.

O recolhimento de produtos Ypê ocorre em meio a uma divergência pública entre o órgão regulador e a fabricante. De um lado, a Anvisa afirma ter identificado falhas graves no processo produtivo. De outro, a empresa diz que os produtos são seguros e que vai recorrer da decisão.

Enquanto o recurso não altera a medida informada, consumidores devem tratar o alerta como uma orientação oficial de vigilância sanitária. O recolhimento de produtos Ypê permanece restrito aos lotes especificados, sem indicação de que todos os produtos da marca estejam incluídos na decisão.

Fonte da notícia: G1 Campinas e Região

Faltam 3 dias para o Dia das Mães: escondidinho de frango traz sabor afetivo

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Escondidinho de frango para o Dia das Mães em travessa gratinada sobre mesa familiar
Escondidinho de frango gratinado reforça a proposta de um almoço cremoso, simples e cheio de carinho.

Escondidinho de frango para o Dia das Mães é a sétima sugestão da série especial do TVdoPOVO para ajudar filhos a prepararem um almoço simples, cremoso e cheio de carinho. A receita de hoje aposta em camadas de frango desfiado, purê macio e queijo gratinado, formando uma travessa com sabor de comida feita em casa.

Como ainda faltam 3 dias para o Dia das Mães, dá tempo de comprar os ingredientes, testar o ponto do purê, ajustar o tempero do frango e pensar em uma apresentação bonita. A proposta é mostrar que uma receita afetiva pode ser prática, organizada e possível até para quem não cozinha todos os dias.

Contagem regressiva

Receita 7 de 9 para o almoço das mães

A série continua com uma receita de travessa cremosa, bonita e acolhedora. O escondidinho é ideal para quem quer servir um prato com cara de almoço especial sem complicar o preparo.

Por que escolher escondidinho de frango para o Dia das Mães?

O escondidinho de frango para o Dia das Mães funciona muito bem porque combina sabor caseiro, textura cremosa e apresentação bonita. É uma receita que chega à mesa em travessa, rende bem e permite preparar parte das etapas com antecedência.

Outro ponto positivo é que o prato tem uma estrutura simples. Primeiro vem o recheio de frango desfiado, depois o purê cremoso e, por fim, o queijo gratinado. Essa montagem facilita o preparo para filhos que ainda não têm tanta prática na cozinha, mas querem fazer algo especial.

A receita também aceita adaptações. O purê pode ser de batata, mandioca ou mandioquinha. O frango pode ganhar milho, ervilha, requeijão, cheiro-verde ou temperos mais suaves. O importante é manter o equilíbrio para que a travessa fique cremosa, firme e fácil de servir.

Ingredientes do escondidinho de frango

Para preparar uma travessa média de escondidinho de frango para o Dia das Mães, separe os ingredientes antes de começar. Essa organização ajuda a montar as camadas com mais calma e evita correria perto do almoço.

  • 600 g de frango cozido e desfiado
  • 1 kg de batata, mandioca ou mandioquinha para o purê
  • 1 cebola pequena picada
  • 2 dentes de alho picados
  • 2 colheres de sopa de manteiga
  • 1/2 xícara de leite, aproximadamente
  • 1 caixa de creme de leite ou 1 copo de requeijão cremoso
  • 200 g de queijo muçarela ralado ou fatiado
  • 1/2 xícara de molho de tomate, opcional
  • Milho-verde ou ervilha, opcional
  • Cheiro-verde a gosto
  • Sal e pimenta-do-reino a gosto
  • Queijo parmesão ralado para finalizar, opcional
Ingredientes do escondidinho de frango para o Dia das Mães com frango desfiado, purê e queijo
Ingredientes organizados ajudam os filhos a montar o escondidinho de frango com calma antes do almoço especial.

Ainda dá tempo de montar com calma

Preparar o frango
O frango pode ser cozido, desfiado e temperado antes para facilitar a montagem.
Acertar o purê
Purê cremoso e firme ajuda o escondidinho a ficar bonito na travessa.
Personalizar
Requeijão, milho, ervilha, cheiro-verde e queijo ajudam a adaptar o prato ao gosto da mãe.

Como preparar escondidinho de frango para o Dia das Mães

Comece cozinhando o frango com sal e temperos simples. Depois de cozido, desfie bem e reserve. Em uma panela, refogue a cebola e o alho com um pouco de manteiga ou azeite. Acrescente o frango desfiado, ajuste o sal, coloque pimenta-do-reino e finalize com cheiro-verde.

Se quiser um recheio mais úmido, adicione um pouco de molho de tomate, requeijão ou creme de leite. O ideal é que o frango fique cremoso, mas não líquido demais. Assim, o recheio sustenta bem as camadas e não desmonta na hora de servir.

Para o purê, cozinhe as batatas, mandioca ou mandioquinha até ficarem macias. Amasse bem e misture com manteiga, leite e sal. O ponto deve ser cremoso, mas firme o suficiente para cobrir o recheio sem escorrer. Se quiser mais suavidade, acrescente um pouco de creme de leite.

Em uma travessa untada, espalhe o frango desfiado no fundo. Cubra com o purê, nivele com uma colher e finalize com queijo muçarela. Leve ao forno preaquecido a 180 °C por cerca de 20 a 25 minutos, ou até o queijo derreter e dourar levemente.

O escondidinho de frango para o Dia das Mães pode ser montado com antecedência e levado ao forno pouco antes de servir. Esse detalhe ajuda muito quem quer organizar o almoço sem pressa e ainda deixar a cozinha em ordem.

Toques personalizados para agradar a mãe

O escondidinho ganha mais personalidade quando o recheio é pensado no gosto da família. Se a mãe gosta de comida mais cremosa, use requeijão no frango. Se prefere sabor mais leve, aposte em cheiro-verde, milho e uma salada fresca para acompanhar.

Outra dica é caprichar na finalização. Uma camada de queijo bem distribuída, um pouco de parmesão e ervas frescas depois de gratinar deixam a travessa mais bonita. O prato é simples, mas pode ganhar aparência de almoço especial com poucos detalhes.

Retoques que fazem diferença

Como deixar o escondidinho com cara de almoço especial

  1. Deixe o recheio úmido: frango cremoso evita que o prato fique seco.
  2. Não afine demais o purê: uma textura firme ajuda a montar camadas bonitas.
  3. Capriche no queijo: a cobertura gratinada valoriza a travessa.
  4. Sirva com salada: folhas frescas equilibram a cremosidade do prato.

O que servir junto com o escondidinho

Para acompanhar o escondidinho de frango para o Dia das Mães, a melhor escolha é uma salada simples. Como o prato já é cremoso e tem bastante sustância, folhas verdes, tomate, pepino e cenoura ralada ajudam a deixar a refeição mais equilibrada.

Quem quiser completar a mesa pode servir arroz branco em pequena quantidade, legumes assados ou uma farofa leve. No entanto, o escondidinho também funciona como prato principal único, especialmente quando é bem recheado e gratinado.

Na hora de servir, o escondidinho de frango para o Dia das Mães fica mais bonito quando sai do forno com o queijo dourado e a travessa ainda quente. Uma mesa simples, guardanapos bem colocados e uma salada colorida já criam um clima acolhedor.

Porção de escondidinho de frango para o Dia das Mães servida com salada verde
Porção servida com salada mostra como o escondidinho de frango pode deixar o almoço mais acolhedor.

Cardápio simples para completar o almoço

Prato principal: escondidinho de frango com purê e queijo gratinado.
Acompanhamentos: salada verde, legumes assados ou farofa leve.
Sobremesa: mousse, pavê ou torta gelada preparada antes.

Receita para testar antes do domingo

Como a publicação sai com antecedência, os filhos ainda podem testar uma versão menor da receita antes do Dia das Mães. Esse teste ajuda a entender o ponto do purê, a cremosidade do frango e o tempo necessário para gratinar.

Também é uma boa chance de dividir tarefas. Uma pessoa pode preparar o frango, outra pode cuidar do purê e outra pode organizar a salada. Assim, o almoço fica mais leve e a cozinha não vira uma correria de última hora.

Para quem está começando na cozinha, o escondidinho de frango para o Dia das Mães é uma escolha segura porque permite montar tudo em etapas. Se o recheio precisar de ajuste, dá para corrigir antes da montagem. Se o purê ficar firme demais, dá para suavizar com leite ou creme.

O mais importante é lembrar que o almoço não precisa ser perfeito para ser especial. Preparar uma travessa com cuidado, servir com carinho e deixar a cozinha limpa depois também fazem parte do presente.

Especial Dia das Mães

A série segue até o Dia das Mães

Esta é a sétima das 9 receitas fáceis que o TVdoPOVO vai publicar pela manhã até o Dia das Mães, dando tempo para o internauta escolher o prato, comprar os ingredientes e preparar um almoço especial em casa.

Nos próximos dias, a seleção segue com outras opções práticas para o almoço, incluindo churrasco na airfryer e sobremesa fácil. A ideia é oferecer alternativas para diferentes rotinas, bolsos e níveis de experiência na cozinha.

Para hoje, a missão é simples: salvar a receita, conferir os ingredientes e decidir qual purê combina melhor com a sua família. O escondidinho de frango para o Dia das Mães entra na contagem regressiva como uma opção cremosa, afetiva e cheia de sabor caseiro.

Para acompanhar a organização da data, o leitor também pode consultar o calendário de datas comemorativas no Calendarr.

Fonte da receita: Produção editorial TVdoPOVO.com.

Estudo indica que horário do treino pode ampliar ganhos para o coração

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Pessoa em roupa de treino olhando relógio esportivo em parque urbano brasileiro, ilustrando exercício no horário certo e saúde do coração.
Pessoa se prepara para caminhar em parque urbano, em imagem que ilustra a relação entre exercício no horário certo e saúde do coração.

Exercício no horário certo pode ampliar os benefícios da atividade física para o coração, segundo um estudo citado pelo g1. A pesquisa indica que alinhar o treino ao relógio biológico individual pode melhorar resultados ligados à pressão arterial, ao sono, ao metabolismo e à regularidade da prática.

O levantamento foi publicado na revista científica Open Heart e acompanhou 150 adultos sedentários, com idade entre 40 e 60 anos. Os participantes foram divididos entre quem treinava em horário compatível com o próprio cronotipo e quem se exercitava no período oposto. Após 12 semanas, o grupo alinhado ao ritmo natural do corpo apresentou ganhos mais expressivos.

Painel do estudo

O que a pesquisa observou sobre o horário do treino

Os dados mostram diferença entre treinar no período compatível com o cronotipo e praticar atividade física em horário desalinhado.

150
adultos sedentários
Participantes tinham entre 40 e 60 anos.
12
semanas
Período usado para comparar os resultados.
2
grupos
Um alinhado ao cronotipo e outro em horário oposto.

Exercício no horário certo melhorou pressão e sono

Entre os principais resultados, o estudo apontou maior redução da pressão arterial, melhora da variabilidade da frequência cardíaca, aumento da capacidade cardiorrespiratória, redução do colesterol LDL, queda da glicose em jejum e melhora significativa da qualidade do sono. Nesse cenário, o exercício no horário certo apareceu como um fator capaz de potencializar ganhos já associados à prática regular.

Mulher correndo ao ar livre, ilustrando exercício no horário certo e cuidados com a saúde do coração.
Corrida ao ar livre representa a importância do exercício no horário certo para a rotina, o bem-estar e a saúde cardiovascular.

A pressão arterial caiu mais entre os participantes que treinaram em horário compatível com o próprio ritmo biológico. A média foi de 10,8 mmHg no grupo alinhado ao cronotipo, contra 5,5 mmHg no grupo que se exercitou em horário incompatível.

Como funciona

Cronotipo ajuda a entender o melhor período

Perfil matutino
A pessoa acorda com mais facilidade, sente energia pela manhã e costuma ter sono mais cedo.
Perfil vespertino
A pessoa tem mais dificuldade pela manhã e costuma se sentir melhor à noite.
Sinal prático
Observar o sono em dias livres, sem alarmes, ajuda a perceber o ritmo natural.

Entre pessoas com hipertensão, a diferença também apareceu de forma mais acentuada. A redução média foi de 13,6 mmHg no grupo alinhado ao cronotipo e de 7,1 mmHg no grupo desalinhado. Segundo o autor Arsalan Tariq, citado pelo g1, pessoas com hipertensão partem de maior desregulação fisiológica, o que pode explicar respostas mais fortes quando o treino respeita o ritmo circadiano.

Exercício no horário certo não é igual para todos

O ponto central da pesquisa é que não há um período universal para todo mundo. Pessoas com tendência matutina responderam melhor ao treinar pela manhã. Já indivíduos com tendência noturna tiveram mais benefícios ao se exercitar à noite. Assim, o exercício no horário certo depende da relação entre rotina, energia natural e cronotipo.

Mulher idosa fazendo atividade física com faixa elástica, ilustrando exercício no horário certo e saúde do coração.
Atividade física regular pode trazer benefícios ao coração, especialmente quando o treino respeita o ritmo natural do corpo.

O cronotipo é regulado pelo ritmo circadiano, sistema interno que organiza funções do corpo ao longo do dia. Ele influencia sono e vigília, liberação de hormônios, níveis de energia, pressão arterial, frequência cardíaca, metabolismo da glicose e funcionamento vascular.

Efeitos observados

Onde o alinhamento fez diferença

Pressão arterial: queda maior no grupo que treinou no horário compatível.
Sono: melhora significativa da qualidade do descanso.
Metabolismo: redução do colesterol LDL e da glicose em jejum.
Adesão: mais regularidade entre quem treinava no horário preferido.

Outro achado importante foi a adesão ao treino. Os participantes que se exercitavam no horário preferido mantiveram melhor regularidade. Esse dado reforça uma ideia simples: quando a atividade combina melhor com o ritmo do corpo e com a disposição natural, a prática tende a ficar mais fácil de sustentar.

Exercício no horário certo pode ajudar na prevenção

Os autores apontam que considerar o cronotipo na prescrição de exercícios pode ser uma estratégia simples e de baixo custo para melhorar a prevenção de doenças cardiovasculares. O estudo também destaca que os benefícios da atividade física foram observados em todos os participantes, independentemente do horário, mas foram mais intensos quando houve alinhamento com o ritmo biológico.

Mulher se alongando em parque arborizado, ilustrando exercício no horário certo e cuidados com a saúde do coração.
Alongamento ao ar livre reforça a importância do exercício no horário certo para manter rotina saudável e proteger o coração.

Por isso, o exercício no horário certo não substitui a recomendação principal de manter uma rotina ativa. Ele apenas acrescenta uma camada de personalização: quando a pessoa consegue escolher um período mais compatível com seu corpo, os resultados podem ser mais favoráveis.

Os pesquisadores também reconhecem limitações. Os participantes eram de hospitais públicos de Lahore, e pessoas com cronotipo intermediário ficaram fora da análise. Isso pode restringir a aplicação dos resultados para outros grupos. Ainda assim, os autores avaliam que o estudo se soma a evidências de que o horário da atividade pode influenciar respostas de saúde.

Leitura fiel da fonte

O recado principal do estudo

O exercício funciona em todos os casos, mas o horário adequado ao ritmo energético natural pode melhorar pressão arterial, frequência cardíaca, consumo de oxigênio e sono. A prioridade continua sendo praticar atividade física; quando possível, alinhar o treino ao cronotipo pode potencializar os efeitos.

Na prática, o exercício no horário certo aparece como uma estratégia simples, mas ainda dependente de novas validações em populações mais diversas e em contextos reais, como trabalhadores em turnos. A mensagem final é direta: manter a atividade física é o ponto principal, mas respeitar o relógio biológico pode tornar os resultados mais fortes.

Fonte da notícia: G1

Campanha Maio Amarelo 2026 começa em Rondônia com atividades para crianças

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maio amarelo 2026 em rondônia
Crianças participam de atividades educativas de trânsito durante ação do Detran RO no Maio Amarelo.

Maio Amarelo 2026 em Rondônia começou oficialmente com uma programação educativa voltada a crianças em Porto Velho. A abertura ocorreu na terça-feira (5), no novo prédio da Escola Pública de Trânsito, durante o evento “Detran em Movimento”, realizado pelo Departamento Estadual de Trânsito de Rondônia.

A ação reuniu alunos da rede pública municipal e estadual do ensino fundamental em atividades práticas, jogos e experiências lúdicas sobre segurança viária. Neste ano, a campanha traz o tema “No trânsito, enxergar o outro é salvar vidas”, com foco em respeito, empatia e responsabilidade.

Painel da campanha

Os principais números da abertura

A primeira ação do Maio Amarelo 2026 em Rondônia concentrou educação, prevenção e participação infantil.

2026
Ano da campanha
Tema nacional trabalhado em Rondônia durante o mês de maio.
6 a 10
Faixa etária
Crianças participaram das atividades educativas na capital.
1 mil+
Ações em 2025
Número citado pelo Detran-RO sobre atividades realizadas no ano anterior.

Maio Amarelo 2026 em Rondônia começa com crianças nas atividades

Participaram da abertura crianças de 6 a 10 anos das escolas Maria Izaura e Heitor Villa Lobos. Os estudantes passaram por espaços preparados pela Escola Pública de Trânsito para aprender, de forma simples e prática, comportamentos seguros no trânsito.

Crianças participam de jogos educativos do Detran-RO durante o Maio Amarelo 2026 em Rondônia
A programação reuniu alunos da rede pública municipal e estadual de ensino fundamental em um dia de atividades voltadas à conscientização e à educação para um trânsito mais seguro

Segundo o governo estadual, a proposta foi aproximar o tema da rotina dos alunos. A programação abordou o uso correto do cinto de segurança, o respeito à faixa de pedestres, o significado do semáforo, a atenção às placas de trânsito e o respeito ao agente de trânsito.

Como funcionou

Educação de trânsito em etapas práticas

1. Jogos pedagógicos
As crianças participaram de dinâmicas voltadas à identificação de erros e atitudes seguras no trânsito.
2. Circuito com carrinhos
A prática simulou situações de circulação, sinalização, travessia e respeito às regras.
3. Orientações de emergência
O projeto Samuzinho ensinou noções sobre engasgo, parada cardíaca e acionamento do Samu.

Durante a programação, os alunos também conheceram o túnel do trânsito, que apresentou a história das motocicletas. Além disso, houve atividades de arte na pele, arte em balões, contação de histórias, recreação com profissionais de educação física e painel interativo do Detran Rondônia com o jogo dos sete erros no trânsito.

O projeto Samuzinho levou orientações práticas de primeiros socorros. As crianças receberam informações sobre como ajudar em situações de engasgo e parada cardíaca, além da divulgação do número de emergência do Serviço de Atendimento Móvel de Urgência.

Rede de participação

Quem participou da ação educativa

A abertura reuniu escolas, equipes técnicas, mascotes educativos e atividades parceiras para aproximar a campanha do público infantil.

Escolas
Maria Izaura e Heitor Villa Lobos
Alunos da rede pública participaram das atividades.
EPT
Escola Pública de Trânsito
Espaço recebeu a abertura oficial da programação.
Mascotes
Vidinha, Ligadinho, Tia Vavá e Zezé
Personagens ajudaram na recepção e ambientação dos grupos.

Educação e prevenção no trânsito

O governador Marcos Rocha destacou que investir na formação das futuras gerações ajuda a construir um trânsito mais humano e seguro. Segundo ele, ensinamentos sobre respeito, empatia e responsabilidade formam cidadãos mais conscientes.

O diretor-geral do Detran-RO, Sandro Rocha, afirmou que a consciência despertada nas crianças pode fortalecer uma cultura de responsabilidade. Ele também citou que, somente em 2025, o órgão realizou mais de mil ações durante o mês de maio em todo o estado.

Criança participa de circuito educativo com carrinho durante ação do Maio Amarelo 2026 em Rondônia
Estudantes aprenderam sobre a segurança no trânsito com circuito e carrinhos educativos

Para o diretor da Escola Pública de Trânsito, Hassan Hijazi Mohamed, o Maio Amarelo 2026 em Rondônia é um movimento de reflexão e mudança de comportamento. Ele avaliou que trabalhar orientações com crianças de forma lúdica e prática facilita a assimilação do conteúdo e permite que o aprendizado chegue também às famílias.

O diretor técnico de Fiscalização e Ações de Trânsito do Detran Rondônia, Welton Roney, reforçou que educação e fiscalização caminham juntas na preservação da vida. Para ele, a prevenção desde a infância contribui para formar uma geração mais preparada para respeitar as regras e enxergar o outro no trânsito.

Impacto da ação

O recado central do Maio Amarelo

“No trânsito, enxergar o outro é salvar vidas”

O tema resume a proposta da campanha: estimular respeito, atenção e responsabilidade nas ruas, começando pela educação das crianças e pela participação das famílias.

Respeito às regras
Atenção ao pedestre
Prevenção desde a infância
Cultura de responsabilidade

Maio Amarelo 2026 em Rondônia segue durante o mês

As atividades do Maio Amarelo 2026 em Rondônia continuam ao longo do mês, com ações educativas, palestras, atividades lúdicas, passeios ciclísticos e iniciativas de conscientização em diferentes municípios do estado.

Abertura da campanha Maio Amarelo 2026 em Rondônia reúne equipes do Detran RO e participantes em ação educativa de trânsito em Porto Velho
Solenidade da Campanha Maio Amarelo 2026, que teve início oficial em Rondônia nesta semana

A abertura em Porto Velho mostrou que a campanha busca ir além da divulgação institucional. Ao colocar crianças em contato com situações simuladas do trânsito, o Detran-RO reforça a mensagem de que segurança viária depende de aprendizado contínuo, responsabilidade coletiva e atenção à vida.

Com foco em educação, prevenção e mudança de comportamento, o Maio Amarelo 2026 em Rondônia inicia sua programação estadual com uma mensagem direta: formar cidadãos mais conscientes desde cedo é uma das formas de fortalecer um trânsito mais seguro para todos.

Frente fria no Brasil provoca chuva e queda de temperatura

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Frente fria no Brasil provoca chuva em avenida urbana com pessoas usando guarda-chuvas e céu nublado
Frente fria deve provocar chuva, vento e queda de temperatura em parte do país, com possibilidade de friagem em Rondônia.

Frente fria no Brasil deve mudar o tempo em grande parte do país a partir desta quinta-feira (7), segundo previsão do Instituto Nacional de Meteorologia, o Inmet. O sistema está associado a áreas de instabilidade e deve provocar chuvas intensas, rajadas de vento, queda nas temperaturas e possibilidade da primeira friagem amazônica de 2026.

A mudança começa pelo Rio Grande do Sul e avança nos dias seguintes por outros estados do Centro-Sul. A massa de ar frio também deve alcançar áreas entre o Sul Fluminense e o Acre, passando por Rondônia, Cuiabá, sul de Goiás, Triângulo Mineiro e sul de Minas Gerais.

Painel do tempo

Os números da virada no clima

A frente fria no Brasil reúne chuva forte, vento e queda de temperatura em sequência.

50 mm

Chuva acumulada
Volume previsto para a região de Uruguaiana.

90 km/h

Vento forte
Rajadas possíveis na Grande Porto Alegre.

20°C

Máxima em RO
Temperatura prevista para o sudoeste de Rondônia.

Frente fria no Brasil começa pelo Rio Grande do Sul

Segundo o Inmet, a frente fria no Brasil começa a atuar pelo sul do Rio Grande do Sul na manhã de quinta-feira. A previsão aponta acumulados de chuva de até 50 milímetros, especialmente em Uruguaiana, além de possibilidade de queda de granizo no centro-sul gaúcho.

Durante a noite, as rajadas de vento podem alcançar 90 quilômetros por hora na região metropolitana de Porto Alegre. As temperaturas máximas devem ficar em torno de 15°C em áreas do sul e oeste do estado.

Avanço previsto

Linha do tempo da mudança

Quinta: chuva intensa, granizo e vento forte no Rio Grande do Sul.
Sexta: avanço por Santa Catarina, Paraná e sudoeste de Mato Grosso do Sul.
Sábado: chegada a São Paulo e Mato Grosso do Sul, com chuva e queda de temperatura.
Domingo: massa de ar frio alcança o centro-sul de Rondônia.

Na sexta-feira, a frente fria no Brasil deve avançar por Santa Catarina, Paraná e sudoeste de Mato Grosso do Sul. A previsão mantém pancadas de chuva e trovoadas nessas áreas. No litoral gaúcho, os ventos podem chegar a 70 km/h.

As máximas não devem ultrapassar 21°C em grande parte da Região Sul e no sudoeste sul-mato-grossense. No sábado (9), os maiores acumulados devem ocorrer em Santa Catarina, sul do Paraná e sul de Mato Grosso do Sul, com volumes em torno de 40 milímetros.

Mapa de alcance

Onde a frente fria no Brasil deve atuar

O sistema afeta regiões de formas diferentes, com frio mais intenso no Sul e reflexos na Amazônia.

Sul
Frio mais intenso, risco de geada, chuva e vento.
Centro-Sul
São Paulo, Mato Grosso do Sul e outras áreas entram na rota.
Rondônia e Acre
A massa fria pode provocar friagem amazônica.

Frente fria no Brasil pode levar friagem a Rondônia

No domingo (10), a massa de ar frio avança pelo continente e chega ao centro-sul de Rondônia. Segundo o Inmet, no sudoeste rondoniense, a temperatura máxima prevista é de 20°C. Por isso, a frente fria no Brasil também chama atenção na Região Norte.

O frio mais intenso deve atingir a Região Sul, onde as máximas não devem passar dos 16°C. Na Serra Catarinense, os termômetros podem marcar apenas 12°C. Também há previsão de geada entre o sudoeste do Paraná e o centro-oeste de Santa Catarina.

Impacto prático

O que muda nos próximos dias

Chuva: pancadas e trovoadas acompanham o avanço do sistema.
Frio: temperaturas caem em áreas do Sul, Centro-Sul e parte da Amazônia.
Geada: previsão inclui todos os estados da Região Sul e sudoeste de Mato Grosso do Sul.

Na segunda-feira (11), a massa de ar frio deve alcançar áreas entre o Sul Fluminense e o Acre. Em Rio Branco, a mínima prevista é de 18°C. Já em Bauru, no interior de São Paulo, os termômetros podem chegar a 11°C.

No Rio de Janeiro e no Espírito Santo, a previsão é de pancadas isoladas de chuva ao longo do dia. Assim, a frente fria no Brasil deve marcar uma virada no tempo, com chuva forte em algumas áreas e queda de temperatura em outras.

Fonte da notícia: Agência Brasil

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